遇见一场“青春”的绽放
2023级新生军训已经开始
在军训的过程中要注意保护好自己
下面这份军训小贴士送给大家~
药品类
1、999感冒灵、小柴胡颗粒、板蓝根
2、创可贴、红霉素等消炎药,碘伏棉棒、消毒水等
3、藿香正气水
4、风油精、清凉油、驱蚊水等。
防晒用品
1.防晒霜、防晒喷雾
2.芦荟胶、镇静面膜
生活用品
1.大容量水杯
2.腰带
3.鞋垫
4.纸巾、湿巾
5.糖
军训饮食
1、军训期间要多喝水,以少量多次为宜,不要在剧烈运动后大量饮水,切忌大量饮用冰水。
2、早饭一定要吃饱,防止上午训练出现低血糖等情况;
3、午饭可以吃一些蛋白质含量和维生素含量丰富的食物和水果;
4、晚上不要吃太饱,可以多吃一些水果和蔬菜来补充维生素。尽量避免吃刺激辛辣的食物,饮食清淡为宜。
军训心态
1. 积极的态度:以积极的心态面对军训的挑战,相信自己能够完成任务。
2. 团队精神:在军训中,每个人都是一个团队的一员,要学会与他人合作,相互支持。
3. 忍耐和耐心:军训是一个长期的过程,需要你有足够的忍耐和耐心,不断努力。
4. 自我约束:军训是一个锻炼自我约束和纪律性的过程,需要你学会控制自己的行为和情绪。
融融特别提醒:军训期间如感身体不适或有其他问题,一定及时向教官报告及系部老师汇报,以免发生意外,身体健康安全才是最重要的!
无军训不大学
无迷彩不青春
希望23级生工学子们
能够满怀一腔热血
奔赴这段短暂又难忘的日子
收获属于你们的迷彩青春时光
官网发布缓存图:
官网发布及后续更新地址:https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUxNzc5NjEwNg==&mid=2247606300&idx=3&sn=ce275f3461eac826f70b7b8b1cfdbf78&chksm=f991d879cee6516fa06a8c8fa770c0ea8ad7d6c2f80bf18b5ee3eb87555b93ba80c2aad4beb0#rd