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强健的体魄是成就事业的根基，从现在起，有恒、有序、有度地锻炼，每年定期体检一次。周末去图书馆，给自己“充充电”。
很久之前，
读到过北大校长在开学典礼上，
送给年轻人的10句话，
看完之后感触颇深，
而且我觉得这些话，
在人生的每一个阶段都是适用的。
所以今天摘抄过来，
与大家共勉之。
1、结交“两个朋友”：运动场和图书馆
强健的体魄是成就事业的根基，从现在起，有恒、有序、有度地锻炼，每年定期体检一次。周末去图书馆，给自己“充充电”。还要会选书，比起言情小说，读读理财杂志好处更多。
2、培养“两种功夫”：
一个是本分，一个是本事
做人靠本分，诚信为本；做事靠本事，才能成长。国人信奉“人无信不立”的准则。
3、乐于吃“两样东西”：吃亏和吃苦
常言道，吃亏是福，聪明人能从吃亏中学到智慧。吃苦也是这个道理，身处逆境时不妨告诉自己，有苦有甜才是人生。
4、具备“两种力量”：
一种是思想的力量，一种是工具的力量
比起动物，人更善于用工具达成目的。著名作家周国平在《人的高贵在于灵魂》中写道：做一个有思想的人，用自己的思想走完生命的全程，定会精彩纷呈。
5、追求“两个一致”：
一个是兴趣与事业一致
一个是爱情与婚姻一致
明朝思想家王阳明提出“知行合一”，即不仅要认识（“知”），更要实践（“行”）。现代心理学也认为，认知、情感、意志、行为相协调的人，心理才健康。
6、插上“两个翅膀”：理想和毅力
小时候，我们每个人几乎都有理想——当警察、医生、科学家……但随着社会变革，许多人的理想慢慢丢了。还要有毅力，从小事做起，一步一步向前。
7、构建“两个支柱”：科学和人文
我国著名科学家钱学森说，一个大写的“人”，必须由科学与人文两个支柱来支撑。我们要不轻信，会求证，做个有“科学精神”的人。同时，具备人文精神，以人为本，尊重他人。
8、配备两个“保健医生”：
一个叫锻炼，一个叫乐观
不必非去健身房，跑跑步、打打球也能达到运动的目的。培养乐观心态，先换个积极思维。比如一早被闹钟吵醒，至少说明你没失业；别人的话刺耳，说明有人注意你。
9、记住“两个秘诀”：
一个是健康的秘诀在早上
一个是成功的秘诀在晚上
早上去锻炼，晚上读书、思考、记日记。爱因斯坦说，人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。
10、追求“两个极致”：
一个是把自身潜力发挥到极致
一个是把寿命延长到极致
