高三如何快速提高成绩?这些建议很实用!

为2019年高考备战了！如果在这之前一直没学好，想要在高三一年快速提高成绩，想要在高考中逆袭，怎么办？

一、把教材吃透

前提是认真跟着各科老师高三的复习。复习是一个重新跟上的最好的机会，错过了就很难再有时间追基础知识了，尽量不要抛下学校的学业去独立学习。然后自习时间和课余时间额外给自己开小灶。这里的关键点有两个：

1. 让教材滚瓜烂熟。

可以尝试：回想法。对于需要背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。随意不妨每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。

2. 要选择一本非常非常好的参考书。

大家都在用的不一定就是好的。一定要去书店，挨个一本本看。什么样的参考书是好的呢？讲基础知识多，有所扩展，并且有很多原创的知识整理，能把教材里的整个知识网络清晰地展示给你看。题目不一定要多（题目可以买专门做题的书），甚至都不一定要做。

同时这本书一定要看起来很容易，有的书会讲的很晦涩或者选题很偏。多翻翻，甚至找一个你一直弄不明白的知识点，看看那本书你站在那里读5分钟后会有一种恍然大悟的感觉，就对了。

然后，随着老师的总脚步，同步去把这本书以及教材搞透。

这件事情，要用几个月去做。高三老师会天天发卷子留作业，自己可以控制的时间其实非常有限，要充分利用，不用着急去一本本做题（这期间跟着老师也能做不少题了），即使是你身边的大牛已经开始查缺补漏了——有一天你会超过他的。

如果能完成，那么这时候你的成绩一定已经比之前提高了很多了。

二、把题型吃透

就是把吃透的知识转化为实战的能力。

高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。

很多书里面一堆题，然后分类很乱。记住，要突飞猛进，我们就要比他人完成更多的事情，因此时间更有限，题海战术相当不占优势。

一本最理想的题目书，会把某个知识点下面可以出的不同类型的题给你看，然后每个类型的题练个两三次，加上讲解。市面上不一定有这种100%理想的书。没关系，买一本最相近的，别忘了老师也会发材料，你还可以自己总结。复习到每个知识点的时候，老师都会集中的发该知识点的题目，这是一个好机会。把常出的题型记住，就像教材那样熟悉他们。

关于错题本，还是有必要的，关键是精简！不要所有做错的题都放进去，一个知识点放一个具有代表性的题即可，甚至那道题算不上难，但必须具有拓展性，可以尝试自己变换题型，融会贯通。

吃透题型后，每看到一个题目，我们都能在心里大概浮现出这个题目考的是什么知识点，应该从哪里入手作答。实话说，如果能做到这一点，那基本考试就能所向披靡了！

三、抓住上战场的宝贵机会

战场，即是模考。到复习后期，基本上每一个月都会有一次大型的，正式的模拟考试，基本模拟高考。

模考是非常宝贵的机会，可以让我们实现两件事：

1. 验证自己的能力，知道自己处在什么位置。

考试是一个特别特别好的实验场所。你可以知道自己的复习达到了一个什么效果。我希望你在这时看到的是不断上升的排名，这说明你的努力非常有成效。但是如果不是，也不要着急。送你两个字：正常。

2. 检测自己的不足，进行改进。

如果模考不尽理想，那也是个好事。因为你可以看到很多自己不足的地方。模考其实还是个试验场，你可以尝试不同的考试的策略，做题方法（比如作文的不同写法，英语阅读的不同读法等），并且找到那个最适合你的。

分析成绩是难得的查缺补漏机会，尤其是做错的题，相当于手术台上救命的手术刀，不切开，病就治不好。

可以每次记录下每科分数，然后逐科分析这一次发挥好在哪里，弱点在哪里，什么地方该拿分却丢分了，什么地方是本身掌握的就不够，什么地方是题目出的太偏不要在意。写出来，是一个理性整理的过程，也是让自己客观看待考试结果的过程。还可以之后翻看，跌一次就够了。

四、其他方面

1. 关于紧张

考试紧张大抵是因为，没有信心，导致害怕失败。

信心的有无跟准备充分与否有关，但是害不害怕失败我们自己可以控制。我们是希望模考每次都发挥超常导致自己不知道自己的弱项导致高考不靠谱呢？还是希望模考可以充分暴露出自己的缺点让我们可以去把它们各个击破？

2. 关于励志

备战高考注定是个枯燥的过程，所以精神上的鼓励非常非常重要，否则很难坚持。

先定一个目标。但最关键的在于你要去给自己洗脑让自己相信真的非这里不去。光嘴上说说我要去xxx学校而心里没底，是没用的。就要破釜沉舟，对自己狠一把。

自我暗示，苦过这段时间，我一定能去我想去的地方（XX大学）！保持一个打鸡血的状态是非常重要的……

3. 关于学习时间

笔者不提倡长时间连续学习以及熬夜学习这种拼法。消耗掉体力什么的倒还好说，但是精神上的消耗是非常大的。不利于保持高效率。

课间就痛快的玩，和同班同学插科打诨，大声闹大声笑，把压力都释放出来。该学习的时候别走神。熬夜没什么意义，只是拿放弃第二天的代价来补这一点的罪恶感罢了。要保持头脑清醒。当然也不排除有的同学熬夜效率反而高！因人而异。

另外每个人情况和环境不同，所以仅供参考。找到自己最适合的方法才最重要。因为100%适合所有人的学习方式，是不存在的。本文只是提出一些可能性而已，至于到底适不适合你，只有唯一的方法——实践。

因此，最重要的是：

始终保持一个清醒的头脑和愿意不断检讨现状，追寻改进方法的心态。