内容摘要：
速读文章内容
1、石榴含铁量不高，每100克石榴的铁含量为0.3毫克左右。 2、石榴含有多种营养成分，含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%，且富含钙、磷、钾等矿物质。石榴的维生素C含量比苹果高1......
1、石榴含铁量不高，每100克石榴的铁含量为0.3毫克左右。
2、石榴含有多种营养成分，含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%，且富含钙、磷、钾等矿物质。石榴的维生素C含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。
以上就是高考网小编为大家介绍的关于石榴含铁量高吗 石榴含铁量高不高问题，想要了解的更多关于《石榴含铁量高吗 石榴含铁量高不高》相关文章，请继续关注高考网！
