竹笋有什么营养价值 竹笋的营养介绍

高考考点知识
内容摘要:
速读文章内容
1、促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘。 2、竹笋是低糖低脂肪高纤维食物,它含的粗纤维较多,有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘之效,所以又被称为刮油菜,可以帮助减肥。 鲜笋有......

1、促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘。

2、竹笋是低糖低脂肪高纤维食物,它含的粗纤维较多,有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘之效,所以又被称为刮油菜,可以帮助减肥。 鲜笋有冬笋和春笋之分,冬笋是在冬天,笋尚未出土时挖掘的,质量最好。春笋则是在春天,笋已出土时挖掘的,质量次之。竹笋特别的地方就在于它有大量的游离氨基酸,所以味道很鲜美。竹笋另一个重要的保健功效就是帮助减肥,因为它含有丰富的膳食纤维。

以上就是高考网小编为大家介绍的关于竹笋有什么营养价值 竹笋的营养介绍问题,想要了解的更多关于《竹笋有什么营养价值 竹笋的营养介绍》相关文章,请继续关注高考网!

首页

相关内容

最新发布

专题合集

主页-高考-高考号-高考考点知识-竹笋有什么营养价值 竹笋的营养介绍