哪些行为不能做以免落下月子病 产后不可以做这些事

1、不活动

在很多人看来，坐月子就应该卧床休息，尽量躺着或者坐着。其实这种观点是不正确的，妈妈在怀孕的时候，全身的血液会处于高凝状态，这样可以避免生产时出现大出血。但是，产后血液不会恢复到正常状态，如果月子里运动不足，有可能会患上血栓。所以，妈妈在身体允许的情况下，在月子里还是要多运动运动的。

2、不做个人清洁

家里的老人通常会有这样的观点：月子里不能洗头，也不能洗澡。新妈妈容易出汗，还要给宝宝喂奶，时不时还有恶露排出。假如新妈妈听从老人的话，不注意个人卫生，就有可能让细菌进入体内诱发感染。

因此，新妈妈在产后应照常洗头或洗澡。洗澡能促进血液循环，保持汗腺通常，缓解肌肉和神经疲劳，对身体恢复很有好处。

3、吃太多鸡蛋

刚刚分娩结束，妈妈的消化功能尚未恢复正常，吃太多鸡蛋会导致消化不良，不利于身体恢复和宝宝的母乳喂养。即使消化功能恢复的很好，每天都吃很多鸡蛋会也让妈妈摄入大量胆固醇，易导致心血管疾病，危害妈妈健康。

因此，新妈妈每天吃2个鸡蛋即可，吃的太多反而造成肠胃健康。研究发现，每天吃几十个鸡蛋和每天吃两三个鸡蛋，身体所吸收的`营养是一样的。

以上就是高考网小编为大家介绍的关于哪些行为不能做以免落下月子病 产后不可以做这些事问题，想要了解的更多关于《哪些行为不能做以免落下月子病 产后不可以做这些事》相关文章，请继续关注高考网！