高三理科差生零基础逆袭怎么样入手

自己学习就好，适当跟着老师走，自己的节奏不能乱。可以下载一些公开课来看。高考注重解题技巧。练习要求不多但是要精，反复看。题多没用，注意题目的解题思路。

1、语文

首先，语文要练好选择题，我就在高考的时候吃了选择题的亏。语文一个选择题3分，得分容易，失分也很容易。所以在高考备考的时候，一定要注意对选择题的训练。很多人高考的时候，主观题答得都差不多，就是在选择题上出了幺蛾子，最后两个人的分数拉开了，所以选择题要放在心上。

来讲一下作文。按照考后对答案以及分数来看，我的高考作文应该是50多分（满分60）。我高三语文一直不错，很大程度上是受到了作文的帮助。

很多老师让同学们准备一个本子，遇到好的语段摘抄下来，甚至当成了一种任务。我也有一个摘抄的本子，遇到文采或者思维比较好的就摘抄下来，然后在早读课上背诵这些摘抄的东西。

但是，我觉得我作文的提升并不是靠这些摘抄的东西，主要是靠背作文。你没听错，就是背作文。

我在书店里买了一本去年的高考优秀作文选，然后花时间读这上面的文章，看看底下的评语，分析这篇文章为什么得这么高的分数。在读文章的时候，要注意标注一下自己觉得写得非常好的文章，然后在早读课或者其他时间大声地朗读，反复的朗读，最后把这篇文章背下来。等你背诵下几篇文章之后，你就慢慢知道该怎么写文章了。

我高考之前背诵了大概有20片高考一流作文，有一次全市联考，语文考了127，仅作文一项就得了55分（满分60）。

还有，要记住，语文老师改卷的时候很看重卷面，要注意保持卷面的整洁与工整，字写的不好的同学，可以练一下字，记住，你的字可以写的不如书法家，但是一定要整洁、工整。（我死党去了浙大，他的字不好看，但是写在试卷上非常的工整，得分自然不差）

2、数学

数学是高考中很多人的老大难了，尤其是文科生。

我高中的时候数学刚开始也不好，主要原因在于我害怕数学，害怕自己面临一道题没有思路，做不出来。尤其是最后的大题，，经常性的放弃，于是久而久之就养成了畏难的情绪——一遇到难题就放弃——这样怎么可能进步。

到了高二，我终于再也忍受不了自己在数学面前畏畏缩缩的样子了，有一天，我爆发了——我决定向所有数学难题开战！开始做资料上的所有题目，把边边角角的问题都一个不落的解决掉，不会的问老师问同学。做完之后，我更咬着牙去啃更硬的骨头，找来高考卷子，从头到尾只要我学过的知识可以做的，我都做，有的高考最后压轴题我也一个人在班级的角落里咬牙坚持做掉，实在做不出来的我就看答案，把答案弄懂弄透。

经过一段时间的攻坚克难，我成功的摆脱了对数学的恐惧，数学反而变成了我的一个玩具，有空了就拿出来玩玩，我的数学成绩也出现了好转。

从高一入学到高二，我的数学成绩从来没有突破过140分，很多次得了138或者139分。我发现一个很大的问题，我经常会错两道小题（选择填空题），大家看看你的数学试卷，错了两道小题，数学还能高到哪里去。所以大家一定要注意：数学小题不能错，错了就很难有出色的发挥，小题把握住了，你才能把握大局！

高三的时候，我自己有一个数学错题本，我把这个本子隔成几个部分——集合、三角函数、向量、导数、立体几何、圆锥曲线等等，然后在自己平常做题的时候遇到了错题就分别记录到相应的部分，先摘抄下题目，然后在题目下面写上解析。

每次在阶段性考试之前，我都会抽时间复习自己的错题本子。注意，在复习的时候不要只看着答案就过去了，要学会盖住答案自己做一遍，看能不能做出来，如果时间紧迫也要盖住答案看自己能不能记起来相应的思路。还有，要拿着一只红笔，在看自己的错题本的时候，写下这一题考的什么，自己为什么会错，记录下自己的思考。你会发现，很多题目，你每一次复习的时候，你都能有新的体会。错题本让你知道自己会在哪里犯错，经常性的复习，你就很难再犯类似性的错误了。

对了，有一点要注意，很多学校的老师会强制性的要求每个学生有自己的错题本，老师为大家好我也能理解。但是，每个学生的情况不同，有的学生成绩差，每一次做卷子都会错很多，这样摘抄错题再订正的话会花费很多时间。甚至出现一个学生一整个晚自习都在抄错题，做订正，说实话这样很浪费时间。

我觉得错题要有选择性的记录，不能每一道题都记录下来。有很多错的题目，我们只需要在试卷上、资料上题目的旁边用红笔订正就可以了，我们往本子上记录的都是很具有代表性的题目——比如没想到的一个好方法、自己思维没达到等等。

这样，我们在阶段性考试之前不仅要翻看自己的错题本，试卷还有资料也是我们要着手复习的地方——只看错题。做好的试卷不要丢，要及时把自己的卷子装订起来，比如做到十套卷子了，就把这十套装订在一起，以便以后翻阅。

注意，很多学生会犯一个错误，认为在复习的时候很多知识都学过了，剩下的就是做题了，一轮复习也不跟进了。

还记得我开篇讲得浮躁吗？要跟住老师的步伐，他们带了很多年的毕业班了，要比我们有经验，跟着他们准没错。跟着老师的步子走，一轮复习很关键，他能让你形成知识体系，决定了你的基本盘，根基不稳，以后会出问题的。我想，如果你能把一轮复习资料上面的所有题目无论大小全都做一遍并且搞懂吃透，这就够你忙活一阵子的了，而且，及时的跟进老师的进度，并不会让你有一种掉队的感觉，心里反而很踏实，很充实，不信你试试。

还记得刚才我说的突如其来的事情影响计划进展吗？你要学会超出老师的进度，你要比老师快一到两单元的进度，注意，不要快太多，也不要跟不上。超出一些，可以让你在面临突然地事情的时候有一个缓冲（超出老师的进度可能还有其它的用处，后面会提到），超出太多了等老师讲到的时候你就忘了大部分了。

注意，紧跟老师，剩下的时间自己再来安排！

3、英语

讲一下我的英语学习方法吧，我的高考英语考了142分（满分150分），还是比较有发言权的。

首先讲一下单词。

单词是英语的根基，很多人英语不好就是单词没有记牢，你单词记不住做题都读不懂能做对才怪。

我在开头说心态的时候提到一个学生买了很多的单词书，最后翻翻这本，看看那本，也不知道该看哪一本了。我当初也遇到过这种情况，我的做法是把单词书都放了起来，放在了自己看不到的地方，眼不见，心不烦。我也建议你把多余的资料都放在看不到的地方，别让它干扰你，夸张点，把它当垃圾扔了。很多人就是因为买了过多的资料，翻东翻西，最后心静不下来。不要以为买了很多资料你就能够获得内心的心安理得了，这些资料不仅不能让你获得很好的提升，反而会干扰你的视线，影响你的心理。

我背单词很简单，就是拿着课本背。我们总共学了八本书——必修1到必修5，外加选修6到选修8（人教版）。我每天早晨是这样背单词的：第一天背诵第一单元的单词，第二天在背诵第二单元单词之前，我先把昨天背诵的第一单元的单词过一遍，然后在开始背诵第二单元的，等到第三天，我会在背诵第三单元之前把第一第二单元的快速复习一遍，然后开始第三单元的。

注意，这里有一个时间的问题，你给英语留的早读时间就那么多，不可能背诵很多单元的，第三天的时候，第一单元可以快速浏览，知道重点单词不会的，捡重点的、还生疏的背诵，这样你就可以给今天新背诵的第三单元留下足够的时间。等到第四单元开始的时候，你就可以不用再背诵第一单元的了。这样滚动着往下背，每一个单元在一个大循环周期里会被你背诵三遍，这样就克服了背了就遗忘的毛病。就这样，一本一本的往下背诵，看着自己的书被自己一本一本的过，你会喜欢这种感觉的。注意，并不需要把所有的英语书都放在课桌上，你也放不下，可以每天只拿一本，背完了再换掉。

关于错题本。我们当时考的是我们省的自主命题，现在大家都在用全国卷了，题目设置有很大的不同。我在网上看了看全国卷，没有了单项选择题，换成了语法填空，其实考的内容变简单了。

我当时错题本只记录单项选择题，把题目在一个本子上分类，比如数10张纸当动词考点的记录，名词、形容词、介词、非谓语动词、动词短语、连词、从句等等，都在一个大本子上隔开分好区，当遇到错题的时候，就看看这题考的是什么，然后记录到相应的区域，在题目下面写上解析。注意，题目的空白处不要填写，以后复习错题本的时候还要捂着答案再想一遍怎么填。

就这样，你在听老师讲题后，就知道自己的错题是哪一类了。很多学生不喜欢语法，用这种方法能让你通过实例去了解语法了，总结多了你再遇到题目的时候你自己就知道这一题是考的定语从句还是状语从句了，因为每个语法的考察方式就那几个套路，见多了，你就明白了。

所以，这里的错题总结，能够很好地帮你梳理语法考点。这些语法填空，每天早读课你可以大声的朗读，每天都朗读，慢慢的越来越熟练。在阶段性考试之前，比如下一场就要考试了，你就可以把这些东西拿出来看一下。

错题本还有一个用处就是记生词。什么？我们不是有课本了吗？

很多情况下，高考阅读中的单词并不一定会是课本上的，还有一些增添词汇，这就要求我们主动出击了。你们平时在做阅读理解和完形填空的时候，会遇到一些不认识的课本上也没有出现过的单词，这时候就需要你在试卷上出现这个单词的地方把意思标注出来。错题本的作用出来了——在用错题本的时候，大家用的都是划格线的地方，在本子的最下面是一些留白。我当初就是把这些生词查好意思后记在了这些留白处，这样我就省去了再另找一个本子记生词的麻烦，注意，在留白处不仅可以记单词，还可以记录你在做题的时候遇到的好的短语。我当初就是在这一页记单词，下一页记的短语。

这样，每天早晨早读课的时候，你可以顺便把下面的生词和短语背诵了。这种方法很好用，我高考的时候整张试卷没有一个不认识的单词也没有一个不懂的短语。客观题只扣了3分，剩下那5分是作文扣的。

再一个就是做题。我们平时复习任务比较重，很难抽时间做题，这也是很多高三学生在刚开始的时候会遇到的疑惑。我当初是怎么做的呢？

挤时间。

对，时间是挤出来的，我当时记得我们是早上8点上课，在上课之前有跑操，跑操结束和老师进班上课之间有大概十分钟，这十分钟发生了什么？我用这十分钟的时间把一张试卷或者老师布置的作业中的15道单选题做完了。接下来是上午的学习，我们上午总共四节课，有两个小休息时间都是10分钟，中间有一个大课间20分钟。我会用十分钟的小课间做一篇阅读理解，20分钟的大课间做掉一篇完形填空。下午和晚上的空闲时间也一样，可以做掉一篇阅读理解。就这样，我每天就能做掉一张卷子的除了听力和作文以外的所有题目。你看，你说你没有时间，这些边边角角的小空档挤出来不就是时间了吗？不要小瞧那十几二十分钟，一天下来，你就比别人多做了一张试卷！我备考期间就是靠这种方法，再加上老师晚自习给我们的自由时间，把一整本《5·3》英语上的客观题全部做完了，另外又做了200多套试卷！

而听力我们每天下午晚饭后会集体练习听力，这个的话，跟上就好。注意，听力是在练你的注意力，你要打起精神，集中注意力听。我高考的时候听力错了一个，很是可惜。

下面讲一下作文。我们每一次做试卷或者是活页练习之后，英语老师都会在黑板上给我们把范围板书出来，我就老老实实的把范文写在了试卷或者活页作文题的空白处。要是那个地方的空不够了，我就把作文记载错题本的最后几页上，这样早读课的时候可以顺便背一下。

当然了，抄的过程中也是练字的过程。这里要特别提醒一下，高考英语作文的得分情况和你的英文卷面书写有很大的关系，我的英文字母写的不错，最后作文扣了5分，而我的同学里很多客观题做的不错，但是作文一项扣得太多，最后分数不太理想。所以高考考生要在平时练习一下英文书写水平，这个到时候会给你加很多分。

最后再多说一句，课间十分钟的阅读理解与完形填空一定要以老师布置的为第一要务，老师布置的做完了可以适当超前，超前的也做完了，可以做自己买的资料或者试卷。

4、理科综合（文科综合）

由于我是理科生，这一部分我只能讲述一下我自己关于理科综合各科的备考情况，其实文科理科有很多地方是想通的，大家可以适当的改装一下，化为己用。

4.1物理

好吧，很多文科生一看到物理头皮都发麻，放心，我不讲受力分析，也不讲电磁场理论，我只讲一下学习方法。

我的物理高考的时候考得不错，我对了一下答案和理科综合总成绩，物理就最后一大题最后一小问出错了，应该是106分（满分110），还是挺让人满意的成绩。

物理和数学有很多相似的地方，备考方法自然有很多相似的地方。我认为物理复习最重要的是一轮，没错，就是一轮复习。一轮复习会把你整个高中所学内容从头梳理一遍，形成一整套的物理体系，这是你解题的基本盘，要打好基础。

在一轮复习的时候，要注意把一轮资料上面所有的知识讲解和例题、课后习题、问题思考全部都一个不落的弄懂吃透。所有题目要自己做一遍，仔细订正，物理的话我的错题本并没有像数学那样做的很是精道，但是我把很多典型例题记了下来。

老师在讲物理实验的时候，会有很多的衍生题目与知识点。这时候，你要注意听讲，把自己不知道的实验细节都记录先来，然后在自己的本子上，把每个实验会考的内容总结在一起。每次遇到一个实验题，虽然考的是一个实验，但是总会出现新的问题，这样你就可以把这一次出现的问题记录在你的本子上对应的实验下面。根据考纲，考的实验就那些，一年下来，每个实验能考的问题基本上都被你总结完了，再考的话很难再出新花样了。每次阶段性考试之前你可以把这个本子拿来看一下，经常复习就化为己用了。

物理很多题目都有自己的原理，一定要在一轮复习的时候把自己的知识基础打好，不要别人问你开普勒三定律是什么你还支支吾吾，这是基础，必须会！

每次做错题的时候，一定要弄懂自己错在哪里，这道题的解题思路是怎样的，你可以不做太多题，但是你一定要把你做过的每一道题弄懂！一味地做你会的问题并不能给你带来多大的提高，发现问题解决问题才是王道！

4.2化学

化学相对来说还是比较简单的，关键在于两点：看书梳理知识点和做题总结解题技巧。先说知识梳理，不得不再强调一遍一轮复习的重要性，下面的生物一轮复习更重要。一轮复习要跟上老师的步子，上课认真听讲，把老师讲得每一个知识点听清，不知道的及时记下来。有时候老师随口说的一个知识点，并没有在黑板上板书下来，你也要及时记下来，这些很可能在某一次考试出现，你要把握住这些细节。本来化学考的知识点就很琐碎，如果这些点记不下来那么你就很难再有什么太多的进步了。

再说错题本。我的化学错题本也是分类记的，比如化学平衡、溶液电解质平衡、电化学、有机化学、氧化还原反应等等，当然了，还有其他的分法，比如可以专门的把几个元素分出来，钠、氯、铁、溴、氮等等。

当你在做题的时候遇到与之相关的知识点（方程式、新的制备方法等等）就可以按照类别记录到相应的板块，一年下来，你会发现各个板块考哪些知识点，制备一种物质有哪几种方法都会被你总结的满满当当，再考的话，也就那几个套路了。当然了，很多人希望一下子总结完，或者买那种总结好的资料，我觉得还是自己亲手过一遍的好。不要你急着一时间弄完，只需要每次听课的时候，每次做题的时候记一点，久而久之，就记得差不多了。

我当初是怎么记录的呢？举个简单的例子，化学中会考察离子共存问题，很多人这个问题弄不好。我当初就经常犯这个错误，我是这样做的，每一次错，我都会把自己误判的那个选项摘抄下来，记在本子的一个集中区域，然后在选项下面写下为什么会犯错，所以以后再遇到这类问题的时候，看选项，反应时间以秒计。这才是积小流而成江海，不信你试试。

化学是一门实验科学，化学实验的注意事项，仪器使用方法等等，很多细节，这些琐碎的知识点需要你一点一点的积累，分类总结。总结了就要看，在每一次阶段性考试之前就要把这个本子拿出来，复习一遍，久而久之就运用自如了。

4.3生物

生物和化学有很多相似的地方，但是生物更偏重文科性质，需要背的东西很多。我每天早读课都会把生物教材拿出来背诵，拿出来看，一遍一遍的重复。

生物也是很琐碎的一门学科，需要像化学那样做好笔记。对了，一轮复习资料很重要，要把一轮资料上的所有知识点的总结要反复的看，哪怕是到了下学期，也不要忘了经常看自己的一轮资料和教材，谁看的熟，谁在考试的时候就能占优势。看书的过程也是对你做题的一次反思，看看自己平时看的知识点是怎么考的，很有好处。

我的生物学习还有一个本子，专门的纠错，每做完一套试卷，我都会把上面自己新碰到的问题摘抄下来，记录在本子上，比如选择题做错了，我会把自己出错的选项摘抄下来，然后在下面写上这句话为什么会错，错在哪里，（很多选择题的选项不方便单独摘抄的在试卷上订正）然后在下一次考试之前，就捂着上面的想想为什么错，久而久之，遇到很多生物选择题，对于选项的判断也是秒过，而且正确率极高。

4.4理科（文科）综合

很多学生单科复习的很好，但是一上三科综合的卷子就容易出现做不完的情况。我刚开始也出现了这种情况，但是我还是慢慢地克服了。

我记得我每周至少做一套理科综合的卷子，而且要卡时间，不要一套卷子本来是两个半小时该完成的，你却花了三个小时甚至更多，这样就丧失了做综合试卷的作用。多练才能把速度提上来，注意，无论是文科综合还是理科综合，都决定了你的总分能到达什么水平。

理科综合与文科综合不像其他科，比如英语语文，这些科目有时候差别就几分，多了也才十几二十分，但是理综一套卷子下来，很可能差几十分！我高考的时候理综就帮了很大的忙。记得我们那一年理综非常不好做，高考状元也才269分，我最后考了257，但是班级里很多同学理科综合只考了220多分，有的更少，甚至很多没上200分。光这一门考试就拉开了差距，很难从另外几科弥补上来，所以还是要注意得综合者的天下。

我备考的时候，做了很多的理科综合卷子。注意，不要把卷子上的题目专挑自己喜欢的做，专挑容易的做，那样浪费时间，还不能得到提升。要做综合卷子就一题不少的做完，不会的弄懂，不要贪多，不要一味的追求量，弄懂一张卷子比多做一张卷子来的更有效果。

高三伊始，各科老师基本都会帮助同学们进行系统的复习，所以紧跟老师的步伐，不要好高骛远，将所有知识认真的过一遍。

将休息和学习的关系处理好，这将会是你受益无穷，如果你的精力真的非常充沛，那我不反对你把休息的时间浓缩到晚上，利用足够多的时间弥补自己以前的不足，但最好的办法还是劳逸结合，毕竟磨刀不误砍柴工，所以，中午可以适当休息以保证下午和晚上能高效率的学习。将每天的时间规律化，合适的时间做适合的事。

关于学习资料，一定要先将学校发的资料彻底搞懂，毕竟那也会是老师重点讲的内容，理科的好多试题是很有逻辑性的，但如果自己第一次没有做出来，不要气馁，可以拿出答案，认真研究，发现其中隐藏的规律，然后在一周之内将这道题反复多，一定做几遍，相信下次再碰到类似的会手到擒来。

语文的学习虽然是日积月累的过程，但一年的时间也足够让你拥有不小的进步，利用好平时上早读的时间背诵那些老师强调的每年基本必考的古诗词，有时候多读几篇范文，适当的模仿他们的格式，好的格式和优美的措辞应该是一篇优秀的作文所必备的。

现在来谈一下英语，这可能是好多理科生最头疼的一科，因此学好英语对这部分理科生来说就显得更重要了。找到以前高考的真题，用背句子的方法来背单词，对于其中的重点单词，可以选择一本不错的词典查出关于这个单词的句子，再认真的背下来。坚持做真题，在做题的时候可以选择重点突破，比如你觉得自己的完形填空比较差，那你就可以每天研究一到两篇，钻研技巧。记住：任何一科的学习都要找到其中的规律。

到最后的冲刺阶段，我想大家都不会懒惰，如果你已经做好了前期的准备，那么接下来你将看到自己在每一次模拟考中的进步，每一次的模拟考试认真对待，但一定要放平心态，适当的放松但绝不懈怠。

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