1、荷叶茶是一种传统的中药茶,荷叶味苦辛微涩、性凉,具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上,荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。因此,从这一方面来讲,荷叶对肥胖及因血脂、血压过高而引发的其他病症,有一定的预防作用。另一方面,荷叶有利尿、通便的作用,因此,常饮荷叶茶可预防身体水肿,在视觉上也可以造成瘦身的效果
2、但荷叶茶排出的只是身体的水分,一旦水分补充回来,其所具有“瘦身”效果就出现了反弹。想要通过饮用荷叶茶达到保健目的的人群要注意,荷叶茶第一泡效果最好,且必须是浓茶,第二泡以后的茶就失去保健效果了。如果想解决便秘问题,最好一天冲饮3-4次。荷叶茶不用煮,将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可以了,最好能焖5-6分钟,这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶,会增强饥饿感并刺激肠胃。孕妇、寒性体质者、胃酸过多、消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。
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