剧烈运动的时候漏尿正常吗-做运动的时候会有尿出来为什么

知识百科
内容摘要:
速读文章内容
很多人有运动的习惯,运动的时候难免会流失很多水分,所以要注意及时补充水分,而且运动时要做好准备工作,比如提前上厕所,以免影响运动进度。但是也有的人及时上完厕所之后,在剧烈运动的时候会有要尿尿的感觉,甚至会直接尿出一点来,那么这种情况正常吗?

很多人有运动的习惯,运动的时候难免会流失很多水分,所以要注意及时补充水分,而且运动时要做好准备工作,比如提前上厕所,以免影响运动进度。但是也有的人及时上完厕所之后,在剧烈运动的时候会有要尿尿的感觉,甚至会直接尿出一点来,那么这种情况正常吗?

剧烈运动的时候漏尿正常吗-做运动的时候会有尿出来为什么

1、剧烈运动的时候漏尿正常吗

一般情况下,人在剧烈运动时会感觉到尿出,这是正常现象。一般情况下,剧烈运动会使全身的血流量增加,肾脏的血流量也会增加,于是原来的尿量增加,就会向大脑反映排尿的意识。剧烈运动会增加腹部压力,这会给膀胱带来压力,也会让你有想小便的感觉,这种医学上叫压力性尿失禁。 预防的好方法是运动前排空膀胱,运动前半小时不要喝水。

2、做运动的时候会有尿出来为什么

这种情况可能是压力性尿失禁。运动时腹压升高,使膀胱受压,使尿液从尿道排出。例如,咳嗽、打喷嚏、大笑、跳跃、长跑后不自主排尿等,是常见的情况。女性怀孕生子后,盆底肌松弛,尿道平滑肌减弱。 这种情况也可能发生。 一般情况下,不需要选择药物进行治疗,可以通过盆底锻炼、盆底生物反馈等方法进行治疗。 平时应该尽量少喝水,如果有尿意,应及时排尿。

3、为什么运动完老想尿

这是因为剧烈运动后,全身的血液循环加快,使更多的血液同时通过肾脏,从而产生更多的尿液,是正常现象。如果平时不运动的时候没有这种感觉,不用特别担心,当然也可以去医院进行相关检查。

首页

相关内容

最新发布

专题合集

主页-高考-知识百科-剧烈运动的时候漏尿正常吗-做运动的时候会有尿出来为什么