内容摘要：
速读文章内容
最近很多人都感染了甲流，这是传染性比较强的一种病毒，它在短时间内会感染很多人。得了甲流之后要饮食清淡，多吃蔬菜水果，可以吃一些车厘子，也可以吃沃柑，这些都不会有什么冲突。
最近很多人都感染了甲流，这是传染性比较强的一种病毒，它在短时间内会感染很多人。得了甲流之后要饮食清淡，多吃蔬菜水果，可以吃一些车厘子，也可以吃沃柑，这些都不会有什么冲突。
得了甲流可以吃车厘子吗
甲流是否可以吃车厘子，要结合患者一般状况、既往病史等因素综合判断。若甲流患者一般状况稳定，病情较轻，且无相关食物过敏史，通常可以吃车厘子，但要注意适量，反之则不可以吃。
1、可以吃：车厘子为一种营养较为丰富的水果，富含维生素、胡萝卜素以及钙、铁、锌等多种营养物质，适量吃可补充体内所需的多种营养元素，因此，如果患者只是单纯流感，无其他可能影响进食的严重疾病存在，并且既往没有车厘子的过敏史，则可以吃。但要注意控制吃的量，过量吃车厘子可能导致胃肠负担过重，进而出现恶心、腹痛、腹胀、腹泻等症状；
2、不可以吃：如果患者一般情况不佳，病情严重到影响正常进食，或者既往存在车厘子过敏史，则不可以吃车厘子，以免出现皮疹、发热等过敏症状，以及误吸等情况，不利于病情恢复。
得了甲流可以吃沃柑吗
甲流可以适量吃沃柑。
沃柑含有丰富的维生素C、氨基酸、柑橘黄酮、胡萝卜素等成分，能提供给人体营养，有利于增强机体的抵抗力，适量吃沃柑可促进甲流的恢复。而且沃柑还含有大量水分，可以为机体补充水分，帮助患者缓解咽干的不适症状。
但是，甲流患者不可过量进食沃柑，因为沃柑含有一定的果糖，若进食过量容易导致糖分过高，可能加重咳嗽、咳痰等症状，甚至可对胃肠道造成刺激，引起胃部不适。
甲流患者应多喝水，同时适当吃清淡易消化的食物，注意休息，保证充足的睡眠。
得了甲流吃什么水果好
1、苹果
苹果属于便宜的水果，还有丰富的维生素C，有利于退热和治愈甲流，又增加患者丰富的营养物质。
2、香蕉
可以在患者甲流时食用。香蕉，属于寒凉性的水果还有很好的退热作用，可以帮助治疗甲流，缩短甲流的病程。
3、荸荠
荸荠可以明目、退热，治疗痔疮，下便下血等。荸荠对预防流感、高血压有很好的作用。
4、草莓
草莓酸甜可口，有很好营养价值，又可清热泻火，补充营养对于甲流也有帮助的。
