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随着全国各地中小学以及大学新生开学，不少学校现已经进入了军训，那么在军训期间要注意及时补水和防晒，擦防晒的时候不能只擦脸部，要擦全身一定要抹匀，中途休息可以补涂。以下是给新生的军训小贴士，希望能对各位准备参加军训的小伙伴们带来帮助，一起来看看吧。
随着全国各地中小学以及大学新生开学，不少学校现已经进入了军训，那么在军训期间要注意及时补水和防晒，擦防晒的时候不能只擦脸部，要擦全身一定要抹匀，中途休息可以补涂。以下是给新生的军训小贴士，希望能对各位准备参加军训的小伙伴们带来帮助，一起来看看吧。
给新生的军训小贴士（值得收藏）
1，穿戴篇
鞋垫
军训时,站军姿通常就要几个小时,但胶鞋的材质比较硬，会让脚又痛又麻。垫上鞋垫后,既可以吸脚汗又很透气。
袜子
一定要备上几双棉袜子，穿上去较为舒适也吸汗，尽量避免化纤的丝袜，很不透气,也很难洗。
军训服
学校统一发放的军训服,大家一定要记得先清洗后穿戴，布料略硬，这时挑选打底衫就显得很重要了。打底衫建议多准备几件，同时尽量选择棉质的T恤，可以吸汗。
2，装备篇
水杯
出门一定要携带，训练时把它们摆放整齐。必要时可以泡一些菊花茶或者板蓝根，清凉解暑。
纸巾
备一小包放在口袋里,用来擦汗,军训时汗如流水一点也不夸张，当然上厕所时也会用到。
防晒霜
50)的防晒霜。擦防晒的时候不能只擦脸部,要擦全身,一定要抹匀，中途休息可以补涂。
军训期间注意事项有哪些
首先要说的一点就是，如果没有特殊原因，一定要参加军训。因为这是你和同学们快速熟悉、建立友谊的最佳途径。而且大学军训真的是一次很宝贵的经历，当时虽然很苦，但是后面回看真的是满满的回忆，一起训练、一起被罚蹲姿、一起拉歌、最后的汇报表演，都很美好。
当然，如果你是紫外线过敏、有先天性疾病或者近期生病、腿脚受伤了，一定要去医院开个证明，和导员说明情况、请假，不要强撑。
军训期间要注意及时补水和防晒
暴晒脱水是很危险的，带上你的大水瓶，休息的时候吨吨吨
提前准备好防晒霜，最好是防晒能力比较强且可以防水的，买一个小瓶的，可以装在上衣兜里，休息的时候及时补一层防晒。
