内容摘要：
速读文章内容
1、材料：马蹄500克，新鲜马蹄1斤。 2、擦去淤泥，摘去蒂头。 3、入锅隔水蒸15分钟即可。 4、荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿......
1、材料：马蹄500克，新鲜马蹄1斤。
2、擦去淤泥，摘去蒂头。
3、入锅隔水蒸15分钟即可。
4、荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。
5、荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它还具有凉血解毒，利尿通便，化湿祛痰，消食除胀等功效。
以上就是高考网小编为大家介绍的关于蒸马蹄的家常做法 家常蒸马蹄怎样做问题，想要了解的更多关于《蒸马蹄的家常做法 家常蒸马蹄怎样做》相关文章，请继续关注高考网！
