处暑是秋季的第二个节气,天气仍很炎热,每天需用一盆水洗澡,连续十八天。十八天后就是白露节气,白露是2019-09-08日,是秋季的第三个节气,天气开始转凉,昼夜温差变大,就不要赤膊裸身了,以免着凉。
“处暑十八盆,白露勿露身”,这是过去农民用来形容不同时间、不同节气里农民自己生活与养生的谚语,非常切合实际。
“十八盆”并不是一个一成不变的特定数字,只是一种用水时间和数量上的大概描述。毕竟在原来条件艰苦的时候,忙碌了一天的农民,每天晚上只能用一盆水将就着洗漱。“勿露身”也不是要说就算劳动时再热,出汗再多,一刻也不能暴露身体的任何部位。而是要说明,白露节天凉,已经比不得处暑节气,大家还能穿着短衣短裤,而是要改穿长衣长裤了。
我国处暑节气的气候特点是,白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。北方地区秋高气爽,南方地区可能会感受到“秋老虎”。在这样的天气状况下劳动和工作,人们容易感觉干燥,饮食起居都需要调理周到。
进入处暑节气后,除华南和西南地区外,我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少。天气进入由热转凉的交替期,自然界的阳气开始由原来的疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。过去的农村人,处暑时节在高温的白天忙碌一天后,晚上用一盆温凉水洗洗身子,也是为了更好地休息。
反观白露节,大雁等候鸟纷纷开始从北方向南方迁徙,田间的各种农作物以及路边屋旁的花花草草上,晚间也纷纷结出露珠。影响我国的夏季风被冬季风代替,从遥远的北方来的冷空气转守为攻,暖空气在无奈中不得不选择逐渐退避三舍。
从远道分批而来的南下冷空气影响我国后,往往会给我国大部分地区带来一定幅度的降温。无论是外出劳动和工作的忙碌者,还是在家休息的闲适人,再迷恋过去的短衣短裤已经不行了。想要露身的话,只能等到来年的夏季了。否则,外感风寒,只有自己的身子吃亏。
“处暑不消暑,好似秋老虎”,“白露秋风起,一夜凉一夜”,把这样的农村俗语同“处暑十八盆,白露勿露身”联系起来看,更能感受到农村俗语的贴切和智慧!
处暑十八盆,白露勿露身。这话用现在时尚话说就是一句有关时令的养生保健的谚语。
处暑、白露是二十四节气,排于十四十五位,处暑代表阴历七月中气,白露代表仲秋八月的节。立秋不是秋,要凉白露后。
夏尽秋始,夏去秋临,暑消凉至。立秋之后,虽然季节转换更替了,但夏热秋凉总有个过程,末伏在秋后,秋后热死牛,这就说明立秋后一段时日还是暑热的,秋老虎就是形容立秋后之燥热逼人。只有到了处暑,才出暑止暑,暑气渐消,有感秋凉。
但处暑后只是早晚凉,中午也还热死牛。处暑十八盆,意即处暑后还会有一段时间是有感热盛的,还会洗凉水澡解热消暑,但交八月白露之后,就真的有感暑没秋凉了,再不可少着衣露身体以纳凉解暑了,再不可洗凉水饮寒凉了,季节更替变换,暑去凉来,要注意身体,防凉致病了。
人要会适应环境,懂得环境变化规律,从应自然,春暖夏热秋凉冬寒,四季冷热寒暑变化要适应,勿唱反调,要保养好自己,不要因为时节环境变化,冷热不同而不适而致病。这一谚语有警示之作用。
2019年9月8日星期天,这个时候,天气渐渐转凉,早晚温差比较大,建议大家注意预防感冒。