五红汤花生需要去皮吗-五红汤花生需要炒熟吗

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五红汤是生活中比较受欢迎的一种滋补汤,它里面的食材很多,红皮花生就是其中一种,它一般不需要去皮,也不需要炒熟,直接和其他食材一起放锅里面熬煮就可以了。

五红汤是生活中比较受欢迎的一种滋补汤,它里面的食材很多,红皮花生就是其中一种,它一般不需要去皮,也不需要炒熟,直接和其他食材一起放锅里面熬煮就可以了。

五红汤花生需要去皮吗-五红汤花生需要炒熟吗

五红汤花生需要去皮吗

不需要去皮。

红枣180g(10小包)、红豆330g(10小包)、红枸杞20g(10小包)、红皮花生330g(10小包)、红糖140g

每种食材的用量帮大家分配好,一次煮一份刚刚好(红糖的量可以根据自己的喜好添加)。

煮起来非常简单,几种食材一放,加水煮就可以!

养生壶、电饭煲、煮锅都可以煮,不论在办公室还是在家里,都是随时煮一碗“五红汤”给自己打气。

五红汤花生需要炒熟吗

不需要炒熟。

五红汤是由红豆、红皮花生、枸杞、红枣以及红糖制作成的补血佳品。此汤中,红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精;花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板,但血脂粘稠者不宜多加;红豆被李时珍称为“心之谷”,赤入心,形似肾,可清心养神,健脾益肾;红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,能渐复正气,提高机体免疫力,并有助改善贫血,提升白细胞数量。

什么时候喝五红汤最好

喝五红汤的时间一般是在生理期完毕后一周。

配比:红豆30克、红皮花生15克、大枣10克、枸杞5克、红糖适量

食用方法:

红豆花生提前浸泡1小时,红枣去核,电饭锅煮粥,起锅前5分钟再放枸杞

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