冬天用什么精油泡澡比较好-冬天泡脚用什么精油

冬天天气寒冷，气温低，人经常容易凉手凉脚，所以我们可以多泡脚、泡澡，不仅可以促进血液循环，还能温暖身体、放松紧张的神经，也可以借助一些有特殊功效的精油，比如可以镇静安神的，可以助眠的等等。那么冬天泡澡用什么精油比较好呢？

冬天用什么精油泡澡比较好

一般来说，黑胡椒、百里香、松树等成分的精油非常适合冬季使用。 它们可以温暖身体，也对呼吸系统有益。 它还可以缓解感冒和支气管炎等常见问题。 马郁兰精油也很好，舒缓、温暖、改善和改善呼吸系统问题。 冬天可以选择多用一点滋润的身体护理油，加入少许精油，沐浴后立即涂抹； 或将一半身体乳液与一半身体护理油混合，再加入精油，让您的肌肤更加美丽。 丰富的光泽。 但一定要在沐浴后立即使用，这样不仅容易涂抹，而且吸收更快。

冬天泡脚用什么精油

泡脚有利于促进血液循环、保暖、缓解头痛等好处。 可以用橙色硫酸镁和薰衣草精油泡脚。 一般来说，精油的效果不是很大。 建议中药效果更好。 也可以用热水泡脚。 日常生活中，经常按摩足部； 在饮食中多吃芝麻、花生和其他富含维生素 E 的食物； 注意保持双脚温暖和适当的衣服。

精油泡澡注意事项

1、切勿在婴幼儿洗澡水中加入纯精油。 高纯度的精油非常刺激。 如果吞食，它们可能会伤害儿童脆弱的胃组织，尤其是婴儿，他们经常有吸吮手指的习惯。

2、 并非所有精油都可以用于沐浴。 有些精油对皮肤有很大的刺激性，所以你需要牢记那些不能使用的精油。

3、注意精油的作用，避免夜间使用刺激性精油，白天使用镇定安神精油。

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