唐山学院2023年军训指南请查收

跨过长长的暑假，同学们即将在好奇与期待中迎来军训，那么在军训中我们应该准备和注意些什么呢？请查收这份军训指南。

军训指南

一、保证休息

建议大家不要熬夜，保持良好的精神状态，中午也尽量按时进行午休。

二、注意饮食

天气炎热，大家还要注意清淡饮食，尽量少油，少辣。

三、注意身体变化

军训时如果出现头晕眼花，恶心呕吐，呼吸困难等状况，要及时举手汇报给教官。

四、着装要求

军训期间，同学们一律穿校服。

五、准备好防晒用品

在军训之前一定要在身上抹上防晒霜，保护皮肤。

六、准备好纸巾、水杯

随身带一些纸巾可以擦汗，同时准备好水杯，多喝水，防止晕厥。

七、准备好驱蚊用品

可以准备好花露水，驱蚊水，驱蚊贴等

八、舒缓心理压力

同学们如果感觉压力很大，可以向老师同学倾诉，或者做自己喜欢的事情来缓解压力。

希望大家在大学的征途中

别丢下自己的勇气和梦想

别忘却了曾经的那份执着

祝大家

历经一番风雨，敢教自我换新颜

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