湖南铁道职业技术学院2023年新生军训好物推荐！

—2023军训小妙招—

军训必备

指南攻略

欢迎学弟学妹加入湖铁这个大家庭！

面对已经到来的新生军训

你们准备好了吗？

如果没有

小铁这里有一份军训好物推荐

给大家分享吧！

军训进行时

MILITARY TRAINING

军训前

大水杯

烈日炎炎，满头大汗，一定一定记得带好你的“巨无霸”水杯！小铁温馨提示，在运动前补充水分，可以提高机体的热调节能力！

防晒霜

太阳曝晒极易被晒伤，军训要做好防晒准备，拯救你的肌肤，防晒霜、防晒喷雾快快囤起来！

鞋垫

军训需要长时间站立和行走，而且军训鞋的鞋底较硬，大家最好提前准备几个软鞋垫，保护好自己的脚。

皮带

军训服装版型较为宽松，系上腰带后衣裤会更加合身。

军训好物

MILITARY TRAINING

军训时

解暑神器

别傻眼，只有休息时可以使用，躲在树荫下可不够，关键时候小风扇、清凉喷雾能给大家带来清凉！

补涂防晒

可不要以为只涂一次防晒就够了哦，阳光直射会导致化学成分被分解，不止要补水还要补防晒！

药品

军训恰逢夏秋更替季节，为预防着凉感冒，提前准备好药品是必不可少的。感冒药、肠胃药等都可以留以备用。另外防中暑可准备藿香正气水，保护嗓子可准备润喉片。

MILITARY TRAINING

军训后

晒后修复

首先检查自己有无被晒伤！不幸中招的话快去校医院！，身体还在发热的时候，不可以马上洗冷水脸，等到脸上不再发烫才去卸妆洗脸，芦荟胶、面膜等等快搞起来！

泡脚

晚上归寝后泡个热水脚，有利于血液循环，放松紧绷了一整天的身体，明天又是一条好汉！

早睡

不要高估自己的体能，早睡早起按时吃饭才能补充精力，用饱满的精神面貌去迎接新一天的挑战。

军训攻略

军训是大学生活的第一课大家一定要好好体验军训刻苦训练磨炼意志珍惜这段身着迷彩的日子吧

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官网发布及后续更新地址：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMTI2NA==&mid=2650565120&idx=1&sn=347882f2a5cb559ad9f6ad1ee21d538f&chksm=bf33212f8844a8395438d32e4d0db86ef87fbe3edc34efa88f02d9dbdf83ce2a3cf8c084853b#rd