江西司法警官职业学院普通类考生、“三校生”类考生体能测试方案

江西司法警官职业学院普通类考生、“三校生”类考生体能测试方案

1.考试形式：现场考试；

2.考试项目：原地纵跳摸高、立定跳远；

3.考试模式：人工+仪器，现场出成绩，现场确认成绩，对成绩有异议可以申请一次复核；

4.考试方法

（1）原地纵跳摸高：

采用电子仪器测量，考生应在规定的标识区域起跳。

动作规格：准备测试阶段,考生双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,考生屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条。

测验方法：考生徒手测试不超过三次，每次电子仪器自动记录成绩，触摸到规定的高度线或者测试条的视为合格。

注意事项：

①起跳时，考生双腿不能移动或有垫步动作;

②考生指甲不得超过指尖 0.3厘米;

③考生徒手触摸，不得带手套等其他物品;

④考生统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过 2 厘米的硬质无弹性垫子。

（2）立定跳远项目：

采用电子仪器测量，在专业测试垫上进行，考生应在规定的标志线后起跳。

动作规格：双脚站在起跳线后起跳，身体任何部位不得触线，原地双脚起跳，动作完成后向前走出测验场地。测验时应穿常规运动鞋进行测试。

测验方法：考生徒手测试不超过三次，每次电子仪器自动记录成绩，以跳过规定测试线视为合格。

5.单项指标合格标准：

原地纵跳摸高:男：≥255cm,女：≥220cm。

立定跳远：男：≥200cm,女：≥149cm。

6.赋分方法：考试科目共两项，合计60分。原地纵跳摸高计30分，合格：30分，不合格：0分；立定跳远计30分，合格：30分，不合格：0分。