生活篇
一、必备资料
1.录取通知书、身份证以及户口迁移证明(办理户口迁移学生需提供)等相关材料
2.团员证及转团组织关系、学籍档案(需密封)等
3.免冠一寸、二寸照片
二、生活用品
1.衣物用品:适应东北秋冬气候的衣物、鞋子
2.床上用品:被子、褥子、枕头以及床单等套装
3.洗漱用品:牙具、洗面奶、洗发露、沐浴乳、防晒霜以及其他护肤品
4.日常用品:台灯、收纳箱、插排、数据线、耳机、水杯、镜子、梳子、衣架、粘钩、晾衣挂、晾衣杆、雨伞、脸盆、暖水壶、拖鞋、澡筐、毛巾、蚊帐、鞋刷、洗衣液、香皂等
三、常备药品
创可贴、碘伏等治疗外伤药品;治疗感冒、发热、咳嗽、腹泻等疾病药品;花露水、清凉油等驱蚊药品;治疗过敏性鼻炎等个性化药品。
四、公寓信息
本科生公寓全部为4人间,每个公寓床均为上床下桌设计。学校为所有新生寝室配备床垫,公寓床尺寸为宽0.9-1米,长1.9-2米。新生还需自带被褥等床上用品,也可到学校后再行购买。
军训篇
一、军训必备物品
1、防晒用品
军训期间温度较高,在室外进行军训一定要注意防晒,选择高倍数防晒用品,防止晒黑晒伤。当你已经出现晒伤情况,及时涂抹芦荟胶,进行晒后修复。
2、常用药品
长时间的训练加之炎热的天气容易中暑,藿香正气水可以有效缓解症状。其次,太阳长时间的照射会使眼睛干涩,滴上两滴眼药水,让眼睛也放松一下。喊口号和拉歌环节是军训必不可少的一部分,润喉糖可以快速缓解嗓子的不适。
3、防蚊虫物品
晚上是蚊虫的活动高峰,同学们晚训时可以喷洒花露水,防止蚊虫叮咬。
4、大容量水杯
军训时周围会设有饮水点,学校为大家免费提供矿泉水和解暑降温的绿豆汤,只需要带一个大容量水杯,就可以得到来自JLU满满的爱。
5、腰带及鞋垫
军训服一定要选择宽松,同学们可以自备一条腰带。选择一双柔软舒适有弹力的鞋垫,站军姿时会减轻身体的负担。
二、军训小贴士
1、饮食少吃油腻辛辣的刺激性食物
军训期间能量消耗较大,同学们要均衡饮食,不暴饮暴食。不要因天气炎热或其他原因选择禁食,避免出现低血糖等症状。
温馨提示:早餐一定要吃!同学们可以带几块糖果补充能量。
2、训练后按时作息
同学们在一天的训练过后,可以用热水泡脚,舒筋活血,缓解腿部酸胀不适。长时间的训练活动消耗体力,充足的睡眠可以缓解身体的疲惫,同时有助于情绪的调节。
3、关注身体
不要在出汗后立即冷水冲澡,以防出现头晕、头痛、感冒等症状。
学习篇
一、 外语分级测试
根据我校外语教育教学改革的具体要求,2023级新生入学后将继续实行多级别的大学外语分级教学。所有高考语种为英语的新生(艺术学院/体育学院/母语为英语的留学生以及满足申请免修条件的学生除外)须参加大学英语分级测试,测试题型为客观选择题和主观题。
根据申请免修情况及测试成绩,将学生英语等级由高到低依次划分为免修级、A级、B级、C级、预备级五个级别,实施英语分级教学。日语考生需参加大学日语分级测试。
二、大学学习生活
不同于高中的学习模式
大学提倡的是自主学习
要逐渐从“要我学”到“我要学”
四点学习小建议
快拿出小本本记起来吧
“01
在上课之前把需要带的书本文具全部带好,短暂的课间很难允许我们返回宿舍取忘带的物品,丢三落四可能会影响上课效率哦。
“02
大学上课方式与高中不同,多数课程没有固定班级,专业课小班授课,个别课程为合班授课。同学们可以每次课前提前10-15分钟到指定教室,选择一个最佳上课位置,并做好课前准备工作。
“03
上课提前两分钟将手机静音(或关机)放置书包或者课桌抽屉,可以帮助你在上课过程中减少玩手机的概率,从而提高自己的上课专注度和质量。
“04
积极记笔记,提高课堂效率。由于每节课的内容都较多,笔记也会很多,来不及笔记的同学,记得及时拍下老师的PPT,以便课后完善笔记。
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