牢记 | 每科开考前点开看看！

考前必读

高

考

加

油

这篇文章发布的时候，离2020年高考第一科开考还有1个小时左右的时间。

发布的初衷，想让看到的每一个考生可以相信自己，笃定的走进考场，完美的完成考试。

我想告诉你

你大可不必紧张

因为

语文要默写的每一个句子

你都在每一个早起的清晨将它牢记在心

数学要用到的每一条公式

你都在每一张模拟卷上演练了千遍

英语会考到的每一种语法

你都在脑海里印刻的彻彻底底

...

你过去努力过的每一个日夜

都会变成你的试卷上的有效得分

所以放心的走进考场，

你真的可以！

今天，你三年的努力会得到证明。

考前放松

如果你现在还有一丝丝紧张，跟着果果一起来一套考前放松流程：

1.带上耳机，点开下面的音乐：

2.调整自己的呼吸方式：

保持身体正直，双手五指并拢放在腹部。把自己的肚子想象成一个气球，先长长地吸一口气，让腹部涨起到最大程度，并保持两秒钟，然后再长长地呼一口气，让腹部恢复放松状态。

3.转移注意力：

用力握紧自己的拳头再放开，一直重复直到放松。

现在的你是不是放松多了！

记得每科开考前都给自己打打气！

你真的可以！

松果播音

祝你

高考顺利