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浙传于玥 | 全省第一是“稳”出来的
于玥
20级松果学员
现已被浙江传媒学院录取
我的艺考就是“稳”+“心无旁骛”
我整个艺考的风格大概就是“稳”+“心无旁骛”，不会想太多结果如何，更偏向于专注考试本身的内容和过程。
有关于稳，我艺考期间每天都坚持早起练声，基本上到点上课，不上课的时候会针对自己要考的内容做模拟和练习。此外平时会定期做有关新闻、评论和金句的摘抄积累，看很多像《主持人大赛》这样的相关节目，总结和学习主持人们的思路和表达。之前集训期间，每节课我都会认真做笔记，下课后也会自己练习，有问题及时向老师请教，再把反思写到笔记本上，最后那个笔记写了挺满的几十页。
因为平时有积累和思考，所以心中不慌，在考场上心态也好，能够稳当地进行表达和展现。
另外，我相信人的心力是有限的，在艺考中更重要的是专注考试本身，不用太去想自己能不能拿证上，挺浪费时间的。空想并不能改变现状和结果，多了解考试项目、多向同学老师请教，才能够实实在在地提升自己的状态和专业能力。
艺考最重要的是正心诚意
艺考中最重要的是正心诚意。
心不正的话会影响自己的思维和逻辑，可能还会导致即评和考官问答的时候作出奇怪或者偏离常理、正轨的回答。此外，如果心思不在专业上，艺考期间分心去做别的事，会压缩练专业的时间，进而影响到考试时的心态，这很不好。
在艺考过程中，你的意愿要真诚，如果真的很想在艺考中取得好的成绩，会自然地约束自己，甚至是自我施压，去做更多的专业练习。真诚和努力是让你能在考场上发光发热的东西。
突发事件可以变成一件幸事
18年统考的时候，因为考试的稿纸上没写自我介绍，所以我忘了要说自我介绍，直接开始话题评述了，我说完之后评委提醒我：“同学，你自我介绍没说。”我当时心就咯噔一下，但是脸上还是露出尴尬而不失礼貌的微笑，说了“啊不好意思”之类的话然后开始自我介绍。当时虽然心里很慌但是说得很流畅，状态也好，不客气地说，做了很积极很不错的展现。出来还是感觉“出这么大问题人应该要没了”，但是那年居然考了全省第一。
总结有三点。
第一是多微笑。笑可以帮助化解尴尬，让考试进程中的停顿变得自然一些。
第二是心态放平。你自己的感觉很多时候和最终的结果相去甚远，所以即使出现突发事件，心态也一定要放平，不要紧张。
第三是对突发事件的反应和处理。这点会对你的考试结果大有影响，它可以是败因，也可以成为机遇，应对得好能够成为你在老师眼中的加分项和记忆点，把握机会、冷静应对即可，千万不要慌。
一张难忘的照片
这是我在偲洋哥的帮助下录完中传三试视频的时候拍的，他累到躺地上了。当时有好几个房间作为考场给我们录视频，学员们的录制时间都排得很紧凑，每个老师都是很认真地在调各种布景、灯光，高度紧张地连轴转，尽心尽力地指导我们，真的很累，非常感谢他们。
温暖积极、有灵魂的松果
松果是一个温暖积极、有灵魂的地方。
老师们的专业能力都很厉害，并且不吝于在任何你有需要的时候给你帮助、鼓励、支持和开导。各个老师的个人魅力也都很强，接触当中很容易受到他们正向、积极的影响，教我们专业，也教我们修心和做人。
学习氛围好，大家都很努力，会互相带动着一起努力。
作为艺考机构，园区的各种设施、硬件条件和艺考期间学员们需要的灯光、道具、化妆等等都很齐全，是一个可靠，值得信赖的“大家庭”。
师姐的艺考经验分享时间
1.一定要作息规律，熬夜很伤嗓子。艺考期间最好喝温热水，晚上12点前睡觉。
2.考试前可以吃颗糖，有助于心情变好。
3.考前给自己积极的心理暗示，可多听《我真的很不错》这样的歌曲，我艺考那几天听了近百遍。也可以反复观看松哥抖音（小柏老师讲播音）的奥利给视频，对调整心态也挺有帮助的。
4.平时多积累、多练，上考场就不会慌，会更加笃定。
5.基本功千万不能荒废，艺考期间每天早上都要练声。
6.手机充好电保持通话畅通，艺考前一天最好去院校踩点看一下，熟悉去的路线和校内的布置。
7.做好补水，千万千万千万不要熬夜，会影响皮肤状态。平时嘴唇容易干裂的注意涂唇膏。
千万不要做，一定要去做
千万不要做的事情：和艺考无关又消耗精力的事情、吃高热量食品。
一定要做的事情：给自己每天定量练专业、模拟考试，练习院校真题，作息规律，少吃生冷辛辣等可能影响嗓子状态的食物；按时上课，有问题多向老师请教；尽量多地模拟考试，稳定自己在考场上的状态；调整心态，平稳放松。
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