联考前拼命画画，却没“命”得高分，你知道怎么解决吗？

随着联考一天天的逼近，

有些考生开始压力大、焦虑、很慌...

而且拼命画画，却没“命”得高分

这其中不免有很多因素

今天小志就总结了几条最重要的

大家可以对症下药啦~

①

自己每天进步很慢，怎么办？

每个人的学习方法不同

只要你能找到属于自己的节奏就行

切勿一味地追求进步反而忽略了质量

结果就是浪费了时间基础还没打牢

让自己的心保持淡定

制定好计划，专注于自己的计划

不比谁进步快，只比谁心态好！

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②

万一联考当天发挥不好，怎么办？

无论你现在的画画水平怎么样

无论如今在画室的成绩怎么样

这一切都只是暂时的

在剩下的这段时间里是完全可以迎头赶上的

所以现在不要担心考试会怎样

结结实实、全力以赴根据自己的实际情况

制定出相应的练习计划

用心画好自己的每一张画

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③

每天熬夜画画，

日益感觉疲惫，怎么办？

很多考生每天晚上熬夜画到很晚

其实这样会使你更加精疲力竭

这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱

而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习

既重视学习时间又重视学习效率

这样就有一种生物节奏感与心理节奏感

就有利于增强信心。

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④

完全静不下心来，怎么办？

随着考试的临近，你感觉很难

静下心来画画，变得心浮气躁

相反，这个时候更要冷静下来

深呼吸一下，进入你的状态

自我调节也很重要

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⑤

周围的同学

都比我画得好，怎么办？

没必要羡慕别人

你要相信，只要你去做，你也可以的

你应该去总结自己，而不是羡慕别人

复杂的事情简单做，简单的事情认真

认真的事情反复做，争取将自己做到最好

与其和别人比不如学会和自己竞争！

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⑥

画画时总心不在焉，怎么办？

深吸一口气，慢慢安静下来

把你的全部精力专心放在画面上

可以找个安静的角落待一会

让自己安静下来慢慢的进入到学习的状态上

你要知道你现在最重要的是什么

你要明白你此刻每一次的不集中

都可能将你推向深渊

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⑦

没动力了，想放弃了，怎么办？

想想当初为什么而来？

那个充满斗志一心要上美院的你

或是那个对大学充满美好憧憬的你

现在你就这么甘愿狼狈的离开吗？

还没有上战场，就已经失去了战斗的勇气

如果不愿放弃自己

那就不要迷茫了向前冲吧！

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⑧

变得很焦虑，怎么办？

担心都是徒劳，平常心最重要

不要因为一张画没画好就不能自拔了

要对自己有信心一些

只要坚信自己是在不断的努力

寻求方法，最后一定会得偿所愿的

相信自己，一切都没有问题！

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⑨

没有勇气面对结果，怎么办？

结果是很多的因素导致的

而勇气来自于内心

考试最后的结果那都是未知的

而能决定结果的好坏则全看你此刻的选择

多画一张你就多一次机会

只要努力做好当下，结果肯定不会糟

不要去想那些没有用的了

现在努力画画才是你最该做的是事情

稳定心态，胜不骄，败不馁

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⑩

感觉压力太大，怎么办？

适当的放松是要有的

可以听听音乐、眺望远方、静静的思考

都可以让压力得到减轻

如果成功就像采蘑菇那还有何意义呢

只要你愿意换个角度去看待压力

也许压力并就不是你想的那么大

联考只有最后一个多月了

解决好上面这些问题害怕拿不到高分吗

所以现在你要做的就是

不服输、不怕输，失败不矢志

拥有良好的心态、积极向上的情绪

你一定可以，战无不胜！

稳住，美术生们！！！

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