70%美术生都会担心的事情 ，一旦……

/// 最 精 彩 的 美 术 类 公 众 号 ///

随着在画室集训的时间越久

大家的压力也开始变大了

有些同学还出现了一些苦恼：

担心自己每天进步很慢

担心考试发挥不好

... ...

你现在是不是也是这样的状态呢

而一旦这样的“担心”问题没处理好

慢慢地，你还会焦虑、会很慌...

所以，今天小志就来跟大家说下

美术生在集训期间

容易产生的“担心”心理

并且附上处理的方法

1

担心很难静下心来画画

如果担心静不下心来画画，怎么办？

有些时候，你感觉很难静下心来画画

变得心浮气躁，其实这个时候

更要冷静下来，深呼吸一下

进入你的状态，自我调节也很重要

-美术志-

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2

担心考试发挥不好

如果担心考试发挥不好，怎么办？

无论你现在的画画水平怎么样

这一切都只是暂时的

在剩下的这几个月

是完全可以迎头赶上的

所以现在不要担心考试会怎样

扎扎实实、全力以赴

用心画好自己的每一张画

-美术志-

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3

担心每天进步很慢

如果担心每天进步很慢，怎么办？

每个人的学习方法不同

可能认认真真画好一遍的人

效果会比草草画了5、6遍的都要好

如果你觉得这段时间进步很慢

那就找到属于自己的节奏

切勿一味地追求进步反而忽略了质量

结果就是浪费了时间基础还没打牢

让自己的心保持淡定

-美术志-

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4

担心别人画的比自己好

如果担心别人画的比自己好，怎么办？

你要相信，只要你去做，你也可以的

你要为自己的每一次进步而开心

为每一次考试去总结，而不是羡慕别人

争取将自己做到最好

-美术志-

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5

担心自己效率不高

如果担心自己效率不高，怎么办？

很多考生每天晚上熬夜画到很晚

其实这样会使你更加精疲力竭

而安排好作息时间，有计划有步骤地学习

既重视学习时间又重视学习效率

这样就有一种生物节奏感与心理节奏感

自己的效率也会慢慢得到提高

-美术志-

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6

担心不知道如何学习

每天处于蒙圈状态

如果担心还不知道该怎么学习，怎么办？

集训的时间说长不长，说短也不短

但如果一直进不了学习状态

那是很令人着急的

这时候你需要多和专业老师沟通

及时变换学习方法

然后提高学习能力，除了

总结自己的学习方式外

还要借鉴和学习其他

同学的学习方法，不断精进

-美术志-

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7

担心自己不够自信

如果担心自己不够自信，怎么办？

集训期间，周围的同学

来自全国各地，高手云集

面对这种情况，有的同学

就会表现出不够自信

这时候你需要充分看到自己的实力

不要因一两次考试成绩不好而否定自己

要对自己有信心一些

只要坚信自己是在不断的努力

-美术志-

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8

担心每天注意力不能集中

如果担心注意力不集中，怎么办？

在集训时，长时间不在状态

注意力不集中，经常走神，这是很多

艺考生经常遇到的问题

这个时候，深吸一口气，慢慢安静下来

把你的全部精力专心放在画面上

少一些琐碎的心思多一些画画的思考

可以找个安静的角落待一会

让自己慢慢的进入到学习的状态上

-美术志-

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9

担心自己

总想着放松，玩心很大

如果担心自己只想着放松，怎么办？

任何人都想放松一下，这是很正常的

但学习期间还得有紧迫感

如果老想着玩，那肯定是不正常的

你可以根据自己的实际情况和能力水平

确立一个经过努力能实现的目标

然后为自己制定一个可行的学习计划

每天做什么要心中有数

劳逸结合，从而更好地学习

-美术志-

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10

担心画着画着

没动力了、倦怠了

如果担心画着画着没动力了，怎么办？

那你就想想当初为什么而来？

那个充满斗志一心要上美院的你

那个对大学充满美好憧憬的你

现在还没有上战场

就已经失去了战斗的勇气

但总有人比你还努力

只因为他们的目标从未动摇

-美术志-

如果你现在正处于这样的状态

也不要害怕，只要你拥有良好的心态

积极向上的情绪

有着扎扎实实的基本功

你一定可以，战无不胜

美术生，加油！

-END-