即评：如何缓解年轻人的压力“爆棚”？

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新闻事件：

随着社会的高速发展，年轻人对于物质的生活要求也越来越高，然而年轻人刚步入社会，他们的压力还是非常大的，一方面不仅要为自己的将来做好考虑，另一方面事业，爱情以及家庭方面都要顾全。

背景补充：

新闻1——小伙骑车逆行被交警拦下，崩溃大哭，称自己“压力好大，每天加班到十一二点”；

新闻2——有人发起一个名为“996.ICU”的项目，以此抵制互联网公司的996工作制；

新闻3——全国结婚率“五连降”，晚婚、不婚等现象越来越常见。

尽管新闻背后的原因各有不同，也很难准确概括，但或多或少都反映出年轻人的压力问题。

评述提示：

开头：接下来是即兴评述，我抽到的题目是“.......”

结尾：好的，以上就是我的即兴评述，谢谢老师。

「考生需充分理解消化内容，补充认知盲点，可选择其中的一两点，也可补充内容，学会灵活使用，举一反三，结合自己的语言风格，流畅自然的表达。」

1.“没有哪一代人的青春是容易的”

“没有哪一代人的青春是容易的。”今天读来，这句鸡汤文依然正确，依然给人以力量，然而不能成为忽视当代年轻人压力的借口，更不能成为批评年轻人“怕吃苦”的理由。“人无压力轻飘飘。”每个人的成长进步确实需要有一定压力，在化解压力的过程中才能不断突破自我，迈向人生的更高阶段。不过，压力也要看是正向激励的还是徒增焦虑的，某种程度上是不是超过了年轻人的承受之重。假若压力失去了正向激励功能，超出了年轻人的承受范围，年轻人难免会失去本该有的锐气和朝气，变得暮气沉沉。

2.压力大，情绪压抑会让人更容易崩溃

小伙骑车逆行被拦后情绪崩溃大哭，称每天压力好大。压力之下，一些人会因为一件小事瞬间崩溃，一些人会“工作996，生病ICU”。脑力劳动体力劳动是看得见的，但情绪劳动却经常被忽略，比如领导批评、同事竞争、客户挑剔等等，这些人际张力，都会成为刺激源，唤起人的各种不良情绪。为了不影响工作，不得不压抑这些个人情绪。但情绪越压抑，身体就越不舒服，越容易疲劳，总有一点会让人瞬间崩溃爆发。

3.最后正能量总结

“少年心事当拏云，谁念幽寒坐呜呃。”年轻人有压力在所难免，自怨自艾绝非正确应对方法，但也要正视压力“爆棚”的可能。年轻人有朝气，社会就有朝气。对待这个群体，不仅需要法律撑腰，还需要多一些社会关注。

敞开更多的机会之门，提供更公平的就业环境，打通更广阔的上升渠道，才有助于扫除年轻人心头的暮气，让他们放下包袱、轻装前行，从而不负朝气蓬勃、活力四射的青春好时光。

| 来源：来自网络及各大媒体

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