干货！首次选考成绩满意吗？二刷如何才能弯道超车？名师天团帮你划重点！

名师居家提分秘籍第二期来了！前天为大家带来了语文数学英语三门科目的居家学习指南：这届考生难不难？！别哭！杭高特级教师们的居家提分秘籍来助力啦！

后台的留言都表示还想要其他科目的指导！今天，杭州高级中学的名师们继续为大家整理了提分秘籍，政史地理化生技在家如何学习？如何备战第二次选考？都在这里了！

政治

鲁新民：浙江省杭州高级中学政治特级教师，正高级教师，浙江省课程改革专业指导委员会委员

备战二考，做强自己很重要

第一，即使首考不理想，二考也还有机会。如果说有时失去是一种拥有，有时跌倒是一种站起，那么就从令你跌倒的选考卷开始。2020年1月份的选考试卷一改“常态”，变得无法相信的所谓“容易”，但赋分却相去甚远。不是试卷出了问题，而是平时的备考方向出了偏差，要走出繁难偏旧的桎梏，不要一意孤行地一条道走到黑。过去的就翻篇，争取的是未来。我们要相信：选考，努力很重要，方向也很重要。

第二，学习这件事来不得半点马虎，要的就是实打实、硬碰硬。常言道“行百里者半九十”，越到后头越吃紧。特别是二考“最后一公里”，不要给放松找借口，不要给侥幸找托辞，落实到位才是王道。学时不吃苦，考后就吃土。偷半点懒，耍点儿小聪明，麻痹的是自己，成就的是别人。学好政治，记背是基本功，理解是硬道理。主干知识、概念原理背了又背，有没有一层一层剥开它的“心”？试卷、习题刷了一套又一套，主观题有没有一点一点阐述到点子上？词不达意，欠点火候，则是马失前蹄，忙活了老半天照样不得分。这就是学习上成功与否的“最后一公里”。我的意见是宁可花时间搞懂吃透一道题，也不要囫囵吞枣、贪多求快。

第三，考试从来没有包打天下的“武功秘笈”，没有一步登天的近道捷径。试题千千万，答案在书中。没有比课本更好的复习提纲！用好课本，吃透课本内容。记不住，不是因为记性差，而是没有想方设法去记。一位专家文革期间被下放农村，公社派他去割羊草，他从没养过羊，也不认得羊草。面对难题，他想出了个办法，把羊牵出去，看羊吃什么就割什么。这个故事说的就是“办法总比困难多”这一道理。其实有很多方法可以供我们选用的，比如串词记忆法、谐音记忆法、语法分析法、图示法、比喻法、迁移法，等等。总之，有助得分的方法就是好方法。

疫情过去，春暖花开。求学的过程就是不断栽培自己的过程，有朝一日回想起来，你会不禁感慨：做强自己真的很重要。

历史

曹心意，浙江省历史特级教师，教育硕士导师，浙江省名师工作室导师。现任杭州高级中学历史教师，历史学科教研组长。

调整心态系统知识默会方法

——新冠肺炎期间高三同学居家历史复习建议

突如其来的新冠疫情，改变了国人的步伐，影响了“高三党”的学习节奏，居家学习期间，就历史复习而言，大家可以关注以下问题。

一、调整心态，全力以赴，拓展增量空间。2020届“高三党”们，不要沉湎于首次选考的得与失，不要纠结于新学期何时返校，努力要做好6月初参加高考的准备，那个时间离我们仅有70天。根据老师复习安排，吸取首考得失经验，心无旁骛，全力以赴，不断拓展二次选考的增量空间。

二、抓住重点，系统知识，提高复习效率。“源于教材，高于教材”、“知识能力与核心素养双提升”，是浙江历史高考命题的特色。从历年浙江历史选考试题来看，注重历史学科主干知识考察是其稳重的“底色”；关注周年大事、回应社会热点关注则是其鲜明的“特色”。做细做实通史、国别史、断代史等知识体系的构建，关注时政热点，弄清一些看似无联系的事件间的因果联系，构建具有个性化的知识体系，从而实现有意义的学习。如1756-1763七年战争、1775-1783年北美独立战争、1789-1794年法国大革命，这三个事件之间存在因果联系。七年战争英国虽然打败了法国，但是出现了巨额的财政困难，为转嫁危机对北美殖民地征收苛捐杂税，引发了北美独立战争；法国为了报复七年战争失败卷入了北美独立战争，巨额的战争费用加剧了国内的财政困难，引发了法国大革命。这样看是无联系的三个时间、三个事件就形成了一个历史因果链，理解这些关系可以提高自己的时空观念、历史解释、唯物史观等历史学科核心素养，

三、精做习题，默会方法，提升解题能力。看书复习、构建知识体系，主要完成历史知识的输入问题，运用在理解基础上掌握的“教材”基本内容，精做各地高质量的模拟题，提升主、客观题的正确率则是解决历史知识的输出问题。实现历史的输入和输出的平衡，关键在于运用实现解题规则的自动化。在客观题训练中，要善于从材料中迅速获取时空等关键信息；善用排除法，注意一些特殊技巧，如标点、虚词、试题排序规律等。主观题练习中，注意总结一些解题“公式”，拓展分析问题的思路，如历史背景可从国内和国际两方面考虑，具体也可从政治、经济、文化等方面展开等。

地理

何孟春：杭州高级中学地理特级教师，正高级教师

如何居家学好地理，我想到一个词语“做攻课”。意思是要学出效果，就要在这三个字上下功夫！

首先请注意，我这里提到的“做攻课”，与传统说的“做功课”有一字不同。这里不是“功夫”的“功”，而是“攻坚克难”的“攻”。

其次，我解读的“做攻课”不是按照这三个字的正常顺序，而是要反过来。

第一个“课”字，是指同学们的学习还是要立足“课本”。不过这里的“课本”可是要取它的广义，要包括教材、地图册、必要的教辅资料，和自己平时学习的笔记。我们自己学习更要利用好这些“课本”，要有计划的、有重点的整理。“理”出知识的系统性，“理”出高考的重难点，“理”出自己的薄弱点。丰富自己的笔记应是这一阶段的重中之重，在原有的笔记上补充、调整，这样做让学习有抓手，学习过程扎实，拥有学习满足感，能真正增强学习的效率。

第二个“攻”字，是在自己已经找到重难点和薄弱点的基础上，攻坚克难。无论是重难点，还是薄弱点，都要“过度”学习，要有足够的时间投入，更要有必要的外界帮助。一是网上自己查询，看网页上解决的方法，相关的APP上的答案；二是讨论，寻求自己老师、同学的帮助。你的问题，在同学们那里有类似的，在老师那里，基本上应该是已经接近的问题。

第三个“做”字，是做练习，做试卷。但是不能没有选择的做，可以多做考查自己知识薄弱点的练习，可向最熟悉自己的老师求助，让老师给自己网上发来试卷。这个过程是强化自己知识的过程，是提升自己能力的过程。

物理

管海平：中学高级教师，学校物理教研组长，杭州市中学物理教研大组成员，杭州市中小学教师职称评审专家库成员。

物理选考居家备考的几点复习建议

距离浙江第二次物理选考只有100天左右时间了，在新冠肺炎疫情尙未结束的情况下，同学们只能居家复习备考，下面提几点复习建议，供同学们参考。

一、认真研读《2020年浙江省普通高考考试说明（考纲）》

考试说明（考纲）对高考相关科目的考试内容，要求、形式都作了具体解释，是高考命题的主要依据，认真研读考纲可以避免复习过程知识点的疏漏，掌握知识点的复习深度，建立知识网络。

二、高度重视物理主干知识的复习

主干知识是物理知识体系中重点、难点，复习好主干知识是考好物理的关键。同学们备考过程中，要在主干知识上狠下工夫，不仅要记住这些知识的内容，还要加深理解、熟练运用，做到既要“知其然”也要“知其所以然”。中学物理的主干知识集中在教材的必选1、必选2和选修3-1以及选修3-2中的电磁感应 。

三、适当训练 避免题海

居家复习中不可避免要做习题，但做题是手段不是目的，由于高考命题强调原创性，每次高考都有新题出现，所以大家做题时要关注物理原理、物理过程以及处理物理问题的基本方法，不必到处收罗所谓的“信息题”、“名校试题”，笔者建议同学们可以做些近年来全国及各地的高考真题（共8套），其次可以做些各地的高三统测题。

四、重视物理实验复习

实验题在每年选考中分数稳定在14分，同学们要认真复习《考纲》中的所有学生分组实验，明确实验目的、理解实验原理和方法，会处理实验数据并得出结论。

化学

王珺：杭州高级中学贡院校区化学组 ，高级教师，化学教研组长

没有了往日同学间就某一问题发生激烈的讨论，没有了和老师面对面的提问交流，看不到老师在作业本、试卷上“红叉叉”，没有了一周几次的单元测试的紧张气氛，每天在自己书桌前的“停课不停学”，还真是有点不习惯了吧？毕竟最适合学习的地方是学校的课堂里，在家里会受到各种各样的干扰。但是，面对疫情，身体健康第一，安全第一，延长假期，延迟开学，正是对同学们自觉性、意志力的一次考验！

面对延长的假期，对高中学生来说不是用来打游戏、睡觉，放任自己行为，任意挥霍青春的，而是要好好对自己的学业课程、兴趣爱好做个思考梳理、系统规划和时间上的合理安排，做时间的主人。特别是高三同学们，延长的假期不是用来休息的，是用来逆袭的！在此我提几点建议：

自己对化学第一次（一月份）选考成绩和知识点掌握情况以及在考试中的得失作出客观分析和评估。针对自己的强项和弱点明确复习的重点，制定计划对相关知识进行查漏补缺。夯实基础，突破难点，如果对某个知识很模糊，立即回归课本，翻看课本知识。

要有学会知识点的活学活用，特别是实验探究题一方面要学会用固有知识、书本知识进行“纸上谈兵”式地做题目。更重要的是利用网络学会查找资料，紧跟化学、生物学科前沿知识，拓展视野，提高学科素养，对新题的理解能力会上升到新的高度。所以，在制定学习计划和作息时间时可以预留上网时间，关心近几年的诺贝尔化学奖的研究成果，关心时政新闻，要慢慢养成学科的敏感性。

适当的限时训练非常重要，同时要注意：不要看着题目简单就不动手去写，你未必真的会做这道题，而且解题过程的书写在考试中也非常重要。遇到不会的题目，经过老师或同学的讲解，你会了，这时要多想想：为什么要出这样的题目？到底要考哪方面的内容？本题的解题思路，我是哪个地方没有想到；从这道题里我能得到哪些启发、收获或提高？以后遇到类似的题该怎么做。要学会举一反三，重视做题质量。

居家学习，给了你充足的自由空间，就看你如何安排；网络发达信息通畅，就看你如何为你所用。愿同学们都能成为时间的主人，真正做到快乐学习！

生物

曾文俊，杭州高级中学生物特级教师

第一次选考后，分数不满意的归因有多种，但肯定存在知识点的漏洞，而漏洞在哪呢？考前老师和本人可能都不知道。可用这段居家学习时间恶补一下，在做好时间管理、学习、活动严格遵照前提下，建议如下：

1.研读教材

教材内容分块细细研读，不放过任何一个字，任何一幅插图。①为“发现”读：读书过程要带着发现新知识的心态，遇到“新发现”即课本中“陌生”的语句，要划出来多读几次并检查是否理解。②为“质疑”读：读的每一句话都要弄懂为什么，如为什么有“主要”、“一般”等，发现疑惑先尝试自己解决，再请教老师。③为“出题”读：读完一块内容，尝试利用课本原话或稍加改变给自己出判断题，对重要的专有名词或语句等出填空题，并思考命题者可能的想法。许多试题都来源于课本，甚至一些选项或填空题答案就是课本原话，如1月卷的最后一空。

2.整理笔记

读书后，重要的原话、名词、疑问等记录下来，对以前笔记进行补充、整理；若是没有笔记的同学，要整理出笔记。这样做能使知识结构化，从而利于准确地迁移和应用，能以不变应万变。

3.练习巩固

上述2步后，做专题练习和历年高考题(因为每次高考都有历年考题改编或重组的情况)。要像对待高考一样做题：①读题时圈点关键词提醒自己。②四个选项都要读并且每个选项都要有“选或不选”的理由。③难的非选择题要像做“英语完形填空”一样对待，不仅要看空格前内容，还要看空格后内容再下笔。④注意答题的规范性，尽量用课本的原话或专有名词来答题。⑤全部做好再校对答案，若有解析要看解析是否与自己的想法一致。这样同时也训练了考试的心理、审题等。

4.整理错题

第3步后，要把错题或错项整理出来。把错项整理成判断题，尝试把错题的选项变出不同的表述问自己，不确定的请教老师，每次考前再看一遍。这样比费很多时间刷题效果可能更好。

若是实验部分较薄弱的同学以及高一、高二同学也可用上述方法。对实验大题，要做历年的高考实验题（包括理综时期），要掌握实验目的、实验思路书写的一般模式，实验结果的曲线图、柱状图、表格等绘制的基本要素和规范性要心中有数。有必要还可以在家做下列实验：“物质吸收选择性、模拟孟德尔杂交实验、减数分裂模型的制作、制作DNA双螺旋模型、果酒的制作、泡菜的制作”等。

信息技术

何杭广，高级教师，浙江省中小学信息技术教育学会理事、杭州市信息技术教研大组组长，2018版普通高中信息技术课程教材（浙教版）核心作者。

谈在家学习的学法指导

在这个特别的假期里，让我们深深体会到信息技术带来学习方式的变化。居家学习与学校学习有很大的不同，你们是学习的主体，整个学习的参与过程就是不断提升自身信息素养的最佳机会，充分发挥学习的自主性，负责任地使用信息技术，养成良好地使用信息技术应用习惯。特别是高三的同学们，对于信息技术的备考，提几点建议：

1.找到自己的薄弱环节，进行强化和提升。分析信息技术的选考成绩报告单，找准自己的薄弱部分，针对识记性的知识可以使用WPS、XMind等思维导图工具进行知识整理和重构，形成自己的知识网络。

2.加强算法思维训练。算法是选考的重点也是难点，对排序、查找、字符处理等必考算法进行总结和反思，熟悉它的优化或变形，适当补充遍历、矩阵转换和其它排序等算法思维的拓展。适量的算法刷题是必要的，要学会转换思维，用计算机的思维来解题，能力强的同学还可以将算法题进行上机调试，这将有助于理解计算机是如何执行代码的，并尝试用自己的算法思想重新编写出来。

3.充分利用互联网的学习方式。及时掌握网课内容和完成课后作业，不明白的地方可以反复观看讲课视频，或使用QQ、微信等互联网交流方式，更方便与老师进行沟通答疑，发挥信息技术＋学习方式的优点。

4.高一高二的同学，如果有软件或算法的新知识学习，那么更需要在课后进行相应软件实践操作，来巩固学习的内容。利用现有的信息化环境，解决现实空间和虚拟空间中的问题，尽快适应信息技术＋的学习方式。

通用技术

孙俊，杭高通用技术组，教育部通用技术国家标准核心素养测评组命题核心成员，市通用技术教研大组成员。

系统梳理 素养提升

——通用技术学习方法

由于学习者的个体差异，常有学无定式的说法。但是做好课前预习；主动高效地听课；及时整理知识；认真做好练习；善于复习、归纳等，必定是高效学习的策略。通用技术是以设计学习、操作学习为主要特征，是一门立足实践、注重创造、体现科技与人文相统一的课程，因此还需充分抓住通用技术的学科特点，结合目前居家学习的状态，及时微调学习方法，以适应新的教学状态。

1.系统梳理：通用技术课程涉及设计、技术相关领域的内容，因此学习时要针对自身的知识结构和课程结构内容，做一个系统梳理，才能心中有数。通用技术中图样表达、草图设计等知识与能力，它需要一定的积累，不是短时间可以突击强攻，通过梳理若发现自身的这些能力比较弱，那现在可以利用居家学习的特点，多花一些时间观察家庭生活中的产品设计，多积累各种典型产品的设计案例，从模仿产品设计开始，提高自身的创新设计水平，对于图样表达能力较弱的学生，在平时就要多多“涂鸦”，通过一定的练习提升图样表达能力。

2.素养提升：通用技术是一门实践性很强的课程，它强调提升学生的操作实践能力。如钳工、木工、电子控制技术中的有关工具的应用，学生只听课堂讲解或者看演示操作是不够，只有通过亲手操作，解决操作过程中碰到的问题，才会把概念、操作规范理解的更好。在这段居家学习过程中，可以适当参与家务活动，了解常用工具的用法，在实践中落实对技术相关知识的理解，以避免死记硬背。在家务活动中，针对一些技术问题与技术现象，能从工程师、设计师的角度去揣摩他们的设计意图，以丰富设计经验，提升创新设计能力和工程思维水平。

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来 源：浙考一点通独家约稿，转载注明出处

责任编辑：刘育志

监 制：王亚文

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