秘籍|冲刺啦！怎么提升学习效率？瞅瞅你能从高水平“三一”过来人身上学到什么？

目前，复旦、上交、浙大三所高校的“三位一体”综合评价招生报名仍在进行中！最晚24日截止，想要报考的考生千万不要错过时间了！

综合评价招生作为高招的一种途径，近年来越来越受到各方关注。想要报考高水平“三一”，却又不知道从何准备；距离高考越来越近，最后一个月如何冲刺备考？今天，继续为大家带来学霸故事，听听通过“三一”录取复旦、上交大的他们都是如何学习、备考的。

学霸档案

姓名：虞温和

原就读学校：杭州高级中学

现就读高校和专业：复旦大学哲学系

熟读课本 打好基础

学习经验

关于高中科目的学习经验，我想就文科谈谈吧。

政治选考，我觉得要把重心放在课本上，熟记课本框架和知识点内容，形成每一章节完整的知识体系，这样对回答政治的主观题会有很大帮助。当掌握主观题基本回答格式后，更重要的还是如何运用课本知识对题目材料做出相应的阐释，最好从历年真题中，仔细体会参考答案的材料组织和语言逻辑。判断题，要细心仔细，多注意一些基本错误，并精读课本，一方面要对概念进行精确的记忆，另一方面不遗漏任何一个角落的文字，对辅助文本留下印象。选择题，同样需要细心，排除一些科学性错误，然后就要注意选择题材料叙述和问题的重点落在何处，尽量选择与题干密切相关的选项，排除无关选项，同时结合适当的选项分析法选出最恰当的答案。

语文学习，稳扎稳打，做好平时整理归纳的习惯，不要把所有内容累积到考前复习。阅读题，要先学习一些基本题型的答题格式，然后在实践中反复运用，从而加强记忆理解。写作文，阅读必不可少。在积累作文素材方面，想要把自己读过的知识真正熟练地运用，我认为还是需要纸质记录的。不要把积累作文素材想成是对自己的一个文字作业负担。选择几本自己喜欢的书，做好读书笔记，把这件事当成自己在忙碌刷题之余的闲暇消遣，徜徉书海，品味文字，何乐而不为？

选择适合自己的路

备考经历

对于竞赛、“三位一体”等这些升学途径的选择，一定要建立在对自己深刻了解的基础上。“认识自己”，明确自己的潜质并在高中阶段树立一个较为明晰的努力方向。

虽然，在新高考制度下文理不分科，但是在面临大学的文理专业时得尽早作出选择。一方面，这种文理选择会对你的七选三科目的选择带来直接影响，另一方面这也会影响你是否选择竞赛，竞赛与高考课业的投入精力，还包括高校“三位一体”的准备。

拿我个人举例，七选三科目是物理、化学、政治，看上去像是一个物化理科选手。但在经历第一次选考的挫折后，让我看清了自己到底适合什么，接着将目标定为复旦的文科专业，方向确定为“三位一体”（文科）的道路。由于“三位一体”文理科都会涉及数学的笔试，所以我觉得选择数学竞赛是一个不错的选择。在数学竞赛的过程中，能巩固高考知识并学习一些高考知识点的拓展内容，既对高考数学的提分有帮助，又能为“三一”数学试题做准备。

复旦“三一”这样考

“三一”应考经验

关于复旦文科“三一”的准备，笔试题型上均是选择题。内容分布上，数学是一大重点，这就需要扎实的高考数学功底和一定的课外拓展，细心耐心地一道道完成题目。另外，还会有一道数学史题。语文，则会考察基础语文字词知识和文学常识。历史也是笔试的一大比重，主要侧重中国古代史和西方近代史，考题知识面较广。政治所占比重较少，会考学考难度知识点，另外还需要关注时事。英语题不作单独考察，但会在数学、历史、政治、地理中出现用英语表述的题目，需要积累一些英语术语。

再谈谈面试，基本模式是一对一，共五轮，主要考察一个人的语言表达能力和心理素质能力。首先，要对自己当初报名的个人陈述熟读几遍，尝试就其中涉及的内容对自己提问，第二，就是对学校及其专业的了解和自己填报专业顺序的原因；第三，就是自己的未来规划。其他话题，视不同专业老师和个人情况而定，例如学科知识、兴趣爱好、社会实践等等。总之做到不慌不燥，谈吐大方，即使被老师指出错误也要保持微笑，神色淡定地继续说下去。

调整心态 直面挑战

心态调整

高中三年承受着大大小小的考试压力，随之而来的负面情绪是不可避免的。

每个人也许在高中阶段也都有过一段茫然的时期，不知所措，质疑自己，甚至质疑考试的意义。但是我们每个人必须承受压力，直面个体的茫然，慢慢疏导情绪，走出负面，正面迎接将要面临的挑战。

当一个人暂时无法自我调节时，可以寻求你信赖的老师、同学、朋友的帮助，耐心分析自己的问题及其原因，寻找可施行的解决方案。就我个人而言，第一次选考物理化学发挥失常，但我没有因此颓丧，心想还有第二次考试的机会，带着这样的想法，再客观理性地审视自己在学习这两门学科的问题所在，在接下来的学习过程中，坚持不懈脚踏实地完成对物化的巩固拓展，勤奋努力，善问老师。所幸付出终得回报，第二次选考物化都得到了较大的提升。成绩的提升，在于心态和努力，二者缺一不可。

学霸档案

姓名：叶子心

原就读学校：学军中学

现就读高校和专业：上海交通大学机械工程专业

做题的“四个步骤” 你学会了吗？

学习经验

在高三阶段，我比较擅长的是物理和数学学科。这两门学科的学习方法是有共性的（其实理科的学习都有共性）。

首先，是知识框架的梳理。知识框架是做题的基础。我会简要的画一个思维导图，这个过程很快，也很有效。

然后，做题。做题是必经之路，历年各省的高考题、模考题都可以做，这是发现自己知识盲区并提高做题熟练度的过程。要注意的是，珍惜每道题第一次做时的思考过程。

此后，整理。整理方法因人而异，个人的方法是，选填通过知识点进行考题分类，大题按照类型进行方法分类。关于整理的内容，我会整理易错题，经典题（如大题的每个方法附一道题）和少许难题。整理的过程，可能是一个量变到质变的过程。因为在整理的过程中，不仅是对题目的回顾，更是知识点、方法的融会贯通。

最后，是做题与整理的循环。这是我学习物理和数学时的一些心得，其他理科学科的学习也可以相应借鉴。对于语文和英语的学习，我认为在紧跟老师教学步骤的基础上可以加入一些适合自己的学习内容与学习方法。

深入了解自己感兴趣的专业

“三一”应考经验

我报考了交大、复旦和浙大的“三位一体”。最初思考要报哪些学校时，大致评估了一下自己的能力与专业兴趣，但没有太明确的方向性。对于报考学校，我的建议是在报考前多去了解自己感兴趣的专业，最好是较深入地了解此专业涉及的知识领域和发展方向。

“三一”的备考时间比较紧张，我们这一届高考后只有一周左右的间隔期。

对于笔试，最有效的备考方式，是在掌握笔试考点的基础上，做该高校以往的“三一”笔试考题。一是为了进一步熟悉相应的题目难度和题目量，二是因为“三一”笔试考题的重复率还是比较高的。

对于面试，我参加了交大的面试，形式是单面，共有两轮，分为社会生活类和学术类。其中学术类的面试与你报考时提交的个人资料有很大关联。一些注意点，自我介绍要好好准备（主要体现态度）；在回答问题时，一定注意真实性；思考面试官的问题要考察的方面，然后有重点地回答。至于面试考题的回答内容，主要还是看个人素养与临场应变能力，仁者见仁智者见智了。

回归书本 保持好心态

心态调整

离高考还剩一个月左右的时间，不妨回归书本，不要拘泥于题目，但可以适当地做题来训练手感。

最后就是老生常谈的，高考时保持好心态，你不会的别人也不会。

其实

无论是“三位一体”综合评价招生

还是即将要到来的高考

保持好的心态

跟随自己的节奏

相信努力付出的你

一定会收获最好的结果

加油！

来 源：浙考一点通独家约稿（如需转载请注明出处）

责任编辑：毛夷萍

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