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寒假已过大半
进入倒计时
新学期
新的“战斗”即将开始
特别是高中生们
利用好寒假剩下的日子
及时收心
做好规划
才能排解开学前的焦虑
马上调整好状态
如何调整?
浙考君帮你们来支招
赢在新学期的起跑线上!
1. 调节生物钟
假期里,很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起,生物钟错乱,开学前必须调整,要按学校的作息时间安排饮食起居,开学前,不要因为作业欠账而开夜车,影响生活规律的形成。
早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保证开学后有旺盛的精力。
2、温故而知新
首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等,唤醒大脑里储存的记忆。
高一、高二的同学,还可以通过预习对自己将要学习的内容有初步了解,从而有重点、有目的地去听课,尤其是自学弄不懂的知识,更要注意老师的分析与推理,学会正确的思维方式,对课文中关键知识点、知识结构可圈可点,可做些笔记。
这不但能够加深学习的印象,而且能为以后的学习积累资料,极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排,基础薄弱的学科应坚持课前预习,这样在听课时就可做到有的放矢,争取学习主动。
3、恢复体育锻炼
相信春节假期,同学们肯定“长肉肉”了吧,同学们努力学习的同时,也要强健体魄!
在家看冬奥、看球赛,在外可以恢复跑步等锻炼,在这个寒假的“尾巴”要行动起来!
4、制定学习计划
假期可是你弯道超车的机会,紧紧把握住这次机会,就从制定一个学习规划开始吧!拖延症从来不是停止学习的借口。
提早为本学期制定学习计划,可以分阶段地立下小目标,给学习计划安排一个时间线,哪个时间段学习的重点是什么?这样能更有效地进行学习和达成。
如果是高三的学生,你的时间线就是高考剩余100多天里的冲刺规划。特别是1月学考选考成绩已出,怎么好好利用接下来的时间进行复习,安排好“三位一体”“强基计划”等报名和考试,进行最后的高考冲刺。
浙考君帮大家整理好了
未来的考试时间点
什么时间需要注意哪些事项
一起收好这份日历
(依据往年时间整理,如有变化,以相关部门公布政策为准!)
即将到来的新学期
浙考君为你们
继续加油
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来 源:综合阳光高考平台、浙江考试等
责任编辑:王英玺