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怎样练习气息让说话更有力度?
Breath phonation
很多小伙伴后台留言咨询,自己很多时候说话有气无力,声音虚弱,中气不足,唯唯诺诺的,该怎么做改变呢?那么今天,我们就来梳理一下气息练习的关键小技巧叭。
气息技巧练习
气息训练方法对于播音生非常重要!在播音主持的学习当中,气息的核心点分为体量和控制两方面。
因此,选择一种强化心肺功能的运动作为日常,增强气息体量是气息长线发展的关键点哟! 那接下来,我们一起来看看气息的控制练习都有哪些。
01
气息--气息调动练习
放松身体,如闻花香般从容吸气,气流自上而下,两肋张开,膈肌下沉,小腹逐渐扩大紧张,吸气至七八成满,控制一两秒,然后缓缓吐气。提醒大家一定要注意“开口呼吸,口鼻同时吸气”,培养呼吸器官与发声器官的协调性。
02
气息--弱控制练习
练习方式为,发“si”音,不要求声带震动,力求字音在保持成阻的状态,气息能够缓慢均匀的持续发出。这一环节是进行对于弱控制状态下气息的稳定持续的练习。
03
气息--单元音韵母适应性练习
方式为,口鼻同时进气,缓慢吸气,随后均匀吐气,发高中低“aoeiuǖ”,每次持续20-30秒左右为合格。练为战不为看,一切的练习都是为了最终的播讲呈现,单元音韵母的口型和舌位在字音练习当中最为基本,以此来进行气息的音节适应性练习最为合适。
04
气息--气息的空间性呈现练习
方式为,想象呼唤的对象“阿毛”在你的耳边、10米、100米、1000米等不同距离处,进行呼唤。该练习目的在于感受气息在进行不同距离播讲下的强度变化,以方便后续在稿件当中进行空间呈现时的气息配合。
05
气息--膈肌弹发感受练习
练习方式为,进行“hei-ha”、“lv-lia”两组字音的发音练习,通过变化音节长短、变化吐字长度,来进行膈肌弹发的多方面感受。
啵啵有话说
气息的高低强弱,抑扬顿挫的变化,全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。播读时要一直保持这种状态,声音完全由气息来控制,这就是人们常说的“声靠气传”。
气息练习是播音学习的基础内容,万丈高楼平地起,夯实基础,才能学得更好。
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