始惊三伏尽，又遇立秋时

今

日

立

秋

乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。

睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中。

历史由来

盛夏的余热未消，

立秋就已经来临。

立秋的“立”是开始，

“秋”是指庄稼成熟的时期。

AUTUMN 2021/08/07

立秋是二十四节气中的

第13个节气，

也是秋季第一个节气，

时间在每年的8月7日至9日。

据《月令七十二候集解》：

“秋，揪也，物于此而揪敛也”。

立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。

古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

立秋三候

AUTUMN

立秋虽然带有“秋”

但并不真是秋天到来

秋天到来的条件

是连续五日的平均温度22℃以下

所以呀，

真正意义上的秋天还要等候一段时间呢

秋风清 秋月明

立秋节气有三侯：

初候，凉风至

西方凄冷之风曰凉风；

温变而凉气始肃也。

立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，

偏南风逐渐减少，

小北风给人们带来了丝丝凉意。

二候，白露降

由于白天日照仍很强烈，

夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，

空气中的水蒸气清晨室外植物上

凝结成了一颗颗晶莹的露珠。

三候，寒蝉鸣

秋天感阴而鸣的寒蝉

也“知了、知了”的叫个不停。

有诗《立秋》曰：

一叶梧桐一报秋，稻花田裡话丰收。

虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。

立秋习俗

“民以食为天”，

立秋是一个很重要的节气，

当然少不了“吃”

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一直以来，在中国广大农村，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。

还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。

温馨提示

亲爱的小伙伴:

初秋吃食的原则是“少辛多酸”，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物，适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝，诸如乌梅、山楂、杨桃、苹果、柚子、西红柿等。

始惊三伏尽，又遇立秋时。

夏日的暑气还未消

趁现在赏赏夏末的风光

等秋风吹来的时候

再来窥一窥秋天

END

文字| 王蕊

图片 | 大学生记者团、网络

审| 咸友健

安徽信息工程学院

微信号：ahpumec1935

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