萌新特辑|军训与美食不可辜负！

这是我们的第1720期

萌新特辑-军训饮食篇

2021级的小萌新们：

你们好呀

欢迎大家来到美丽的文达学院

在经历了高考和考后愉快的暑假之后

你们也即将开启

大学生的“开学第一课”——军训

学长学姐们在这里

为大家送上一份军训饮食攻略

关于大学军训

● 大学的入学军训是大学生涯的起点，对于大学生来说将会是一段特殊的时光，同时也是大部分人学习生涯中的最后一次军训，具有非常重要的意义。

● 大学的军训和中学的军训相比，军训的时间会更长，军训强度也会更大，所以军训期间好好吃饭是很重要的哦～

萌新特辑-军训饮食篇

Tips

军训期间应多吃清淡食物，尽量少吃咸辣的刺激性食物。

科学安排三餐的搭配，摄入合适的量，才能在军训场中保持充足的体力。

那么三餐应该怎么安排呢？让我们一起去文达校园溜达溜达吧。

校园饮食攻略

No.1

早饭

一日之计在于晨

四个食堂均供应有品类丰富的早点

坐下来好好吃个早饭

早起的疲惫也会一扫而光

给自己的一天之始点个赞，迎接训练吧

No.2 中晚饭

经过一上午的艰苦训练，想必从教官宣布解散的那一刻开始，大家的心就已经飞向了食堂。

午餐起了承上启下的作用，既要补足早上流失的体力，又要为接下来的训练鼓足动力。炎热的中午可能会导致食欲不振，但一定要注意吃饱喝足哦！

经典自选快餐的窗口前

红烧肉泛着迷人的光泽

酱汁为烤鸭锦上添花

各类时蔬清淡可口

中和了荤菜的咸腻

实惠美味，而且份量多到扶墙走！

当然了

精致美味的小碟菜

北方小炒也很不错

丰富的菜品搭配洁白软糯的米饭

我还能再来亿碗

关于面食

我们也是种类繁多

等你pick

大碗面筋道美味

螺蛳粉香气扑鼻

砂锅热气翻滚

麻辣烫里藕片金针菇海带宽粉

或红润剔透或纹理精瘦

每一口都是味蕾的享受

“面条控”们可以尽情地大块朵颐啦

伴随着食堂师傅干脆利落的动作

于游刃有余间

一道色香味俱全的美食就呈现在了眼前

不过别忘了荤素搭配 健康加倍噢

No.3

消遣小食

傍晚结束军训和朋友们三五成群的谈天说地来一份水果捞或奶茶

一整天的军训劳累就结束在嘴里缭绕不去的温润清甜里

晚风轻扬不时传来爽朗笑声让即将到来的夜也变得可爱

THE END

金秋九月在未来的两周里，有阳光下闪耀的汗水,操场上有趣的游戏,星光下的拉歌,逐渐熟悉的朋友，还有悄然蜕变的自己。一段全新的旅程即将开启……

愿大家心中有阳光

脚下有力量也希望接下来的你能在每一声口令每一次动作调整中挥洒汗水，创造精彩!

— END —

往期回顾

01融媒体中心纳新｜满“新”欢喜，遇见“媒”好的你

02教师节 | 三尺讲台育桃李，一支粉笔写春秋

03你好，2021级萌新！

04你好，新同学！我是你的辅导员！

文字| 李曼玉

排版| 杨子国

图 片| 新闻采编部

责编| 徐常珉 肖瑶 张烨

审核| 高涵