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撸起袖子加油干

— 快来看看你有没有以下症状吧 —

学

习

综

合

征

1

困意来袭症

一看书就困

困意来了挡都挡不住

对症下药

早睡早起，尽量不要熬夜，注意休息，保证每天的睡眠时间，养成良好作息习惯。

2

目标模糊症

没有明确的目标

整天不知道该做什么

日常小迷糊

对症下药

积极制定学习计划，并且严格执行，在每一个时间节点定一个待完成的目标，结合闹钟一起会更好。

3

知识不进脑子症

上了一天的课

睡觉前回想一下今天的知识点

啥也想不起来

可能是上了一天的假学吧

对症下药

上课认真听讲，跟紧老师的上课节奏，将重要知识点记在小本子上，睡觉前翻看温习一下。

4

起床困难症

啊

怎么又要早起啊

昨天不是早起过了吗

对症下药

睡前可以喝一杯温牛奶、泡脚、听听舒缓的音乐，保证深度的高质量睡眠。

5

只想不做症

我要读书

我要学习

下次

下次一定

对症下药

制定短期内较容易达到的目标，并且给自己奖励的小机制，完成了给自己一个小奖励。

6

动力不足症

缺少斗志

意志消沉

对症下药

提高学习兴趣，可以观看一些励志的短视频或者电影，读一读心灵鸡汤类文章，开启充满活力的每一天。

7

爱宅在寝室症

除了上课时间外

其他时间都宅在寝室里

对症下药

多出门，走出寝室，和同学约定好一起去图书馆学习、考证，一起加油呀。

滴~~~

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策划：安徽中医药大学招生办公室

责编：解春雅

校对：陶梦菁

审核：葛溢垚

素材来源：网络