霜降|寒霜冬将至，美好正当时

霜

降

十月下旬捉不住夏天的尾巴

花楹开始毫不吝啬地掉叶子

是喝一口关东煮的汤

都能热乎好久的天气

我们写的明信片里夹杂秋日私语

结尾是

记得添衣

▲ 霜降谁返壑，风落木归出

同学们穿着宽宽大大的卫衣长裤

有些手里捧着温热的奶茶

沿挡风玻璃滑落的雨滴

如诗的慵懒阳光勾勒出

远方地平线上群山的曲线

地面零零散散有些落叶

踩过后发出沙沙声

是秋天独有的适当的分寸感

原来秋天自有韵律

霜降之后

清风先至

所以戒人为寒备也

霜寒露重

小伙伴们注意添衣保暖啊

霜降养生要点：

防风保暖

饮食有时有节，禁食生冷油腻寒凉之品

注意休息，睡前适度揉腹15分钟

适度艾灸，升阳保暖

常做呼吸运气，结合肢体，调和身体的节奏

心神内守，寡欲也

已经是呵出几口热气

眼镜便会起雾的时节

人总会怠惰而多梦

在暖烘烘的教室里码着最后一篇论文

看窸窣的同学拿着水杯和零食进进出出

几本经济学的书卷起一角

日色暗沉时

被狭长校园道路驮回宿舍

连声音也带着潮湿的雾气

沉默的日子自行其是

自古逢秋悲寂寥

我言秋日胜春朝

凉意确实恼人

但白云苍狗

宜学习

应抓紧

秋已深

冬将至

亦是安心时

安徽工业大学

图片：安徽工业大学新媒体中心

编辑：丁婷婷

责编：魏 明

审核：王宇航