霜降 | 聚露成霜，万物冬藏

又是一年霜降时

霜降

秋之终，冬之始

寒露不算冷，霜降变了天

寒霜冬将至

美好正当时

霜

降

霜降已至，步履不停

看，是铜院的TLUers

他们正走在阴雨的路上

将去往的是梦想的彼岸

风未停 雨又起

手持雨伞身穿雨衣

寒风细雨中

劳作者未曾阻止前进

时光匆匆走过

岁月也马不停蹄

也许你还在怀恋夏秋的酷爽

可是冬季已经传来讯号

纷纷落叶

定格了的闲情逸致的时光

一叶知霜降

一雨感深秋

匆匆岁月

将深秋染了个通红

岁月凝成风霜

总有温暖的守候

不管何时何地

我们都会陪着你

一定要照顾好自己

虽是霜落的晚秋

但梦想

随时都可以发芽

霜降防寒常识

1

防寒保暖，适量运动

“霜降不算冷，霜降变了天”。此时，昼夜温差变化增大，TLUers要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，要加强体育锻炼，做好御寒准备，预防感冒。

2

防风防燥

“霜降一过百草枯”，此时天气渐凉，要预防夜间贼风侵袭，导致第二天全身酸痛、疲乏无力。所以，睡觉时TLUers要盖好被子，日常注意穿衣保暖。

3

注意静电

霜降节气，不仅气温会降低，天气也会越来越干燥，人体皮肤和服装之间也越来越容易产生静电。选衣服应该选择棉质服装，减少静电危害。

4

保持水分

霜降节气，秋燥明显，易出现口干、唇干、便秘、皮肤干燥等现象。要多呼吸新鲜空气，多吃水分含量高的食物。

5

调神防郁

晚秋时节，万物萧瑟，容易秋悲，使人意志消沉、抑郁。最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。

6

早睡养神

即将进入冬天，TLUers要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积。

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图片来源：20级学生记者陈思雨孙林强

本期编辑：20级学生记者邓思敏

责任校对：张文斌 19级学生记者 刘影

责任审核：程海云