寒假不“躺平”，和小安一起勇敢向“明明”say no！

“明明”要好好看书准备四级的

为什么玩了一天手机？“明明”只刷一会会视频

为什么过了很长时间？“明明”计划好和父母一起出门拜年

为什么睡到九十点钟？

“明明”到底是何方神圣？

是谁？“明明”就是你我心中不自律的那个自己！

看书or出去玩

一日之计在于晨

难得地起了个早

那么早上就认认真真地看会四级单词吧

abandon abandon abandon

手机响了 看一下是不是谁发消息了

原来是高中同学叫我出去玩

单词就下午背吧

实在不行晚上也有时间的

……

可是“明明”计划好认真看书的呢？

玩“一会”手机or刷“一会”手机

看了那么久的书

玩一会手机放松一下

这把游戏输掉了

下一把一定会赢的

关注的up主也更新了

那就顺便刷一下b站吧

玩一会 就玩一会

我明明都看了那么久的书

……

可是“明明”说好就看一会的呢？

帮父母做家务or睡懒觉

爸爸晚上加班回来晚了

睡觉前叮嘱我明天帮忙洗一下衣服

我一定不会让他失望

可是早上实在太冷了

被窝实在太暖和了

睡一会 就睡一会

可是“明明”说好帮忙做家务事的呢？

^{寒假里，拒绝“明明”}

做一个自律的自己！

1

合理规划 适当娱乐

新的一天 做好计划

给自己时间上的约束

就算不能按照计划表上的来

也至少可以给自己一个警示

让自己的心不再松懈下来

2

合理作息 健康生活

即使是在放假的时间里

也不能过度的放纵自己

给自己定好睡觉的时间

早睡早起 健康生活

寒假在家里

也要健康作息

3

合理饮食 适当锻炼

假期里

可以吃到妈妈亲手做的饭菜

于是同学们大快朵颐 不亦乐乎

但是也请注意合理饮食

暴饮暴食 再加上不锻练

结果可能就会乐极生悲

4

合理娱乐 充实生活

虽然说大学生

学习任务没有那么繁重

但是也不意味着

大家可以天天在家打游戏

虚度光阴 浪费时间

乘着寒假在家

多做一些有意义的事情

阅读好书一本

出门旅游一次

欣赏电影一部

让自己的寒假生活

更加丰富多彩

“明明”是想好好看书的

“明明”是想今天早起的

“明明”是计划好去图书馆的

“明明”是要帮父母做家务的

……

“明明”知道时间的宝贵

却还是在浪费时间

……

“明明”想成为更好的自己

却还是踌躇不前

寒假里 告别“明明”

做一个自律的自己

珍惜时间 把握当下

成为更好的自己

小程序

最美安外

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文字、排版 | 刘重洋

图片 | 新媒体中心图库

编审 | 徐畅

审核 | 王成丽

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