降温小贴士

小编给你带了一些温馨提示并给你一个大大拥抱

小伙伴们是不是被阜阳的妖风吹得头痛了？小编可是冻坏了，都怪自己没好好看天气预报，这个季节可是流感等传染性疾病的多发季，大家一定多注意，不要让生病影响备考的进度，让自己以最好的状态迎接新的一周。

^{工作再忙也要注意身体，学会减压，学会爱自己。}

新的一周，大家开始了忙碌的工作，小编也在此温馨提醒各位同学，天气了降温了，注意保暖哦！

好啦，跟着小编一起关注一下天气吧

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目前，我国已经进入“霜降”节气，这是秋季的最后一个节气，有天气渐冷、初霜已现的意思，同时也意味着冬天即将来临。未来10天天气十分应景，北方冷空气活跃，后期势力增强，大部地区气温整体呈下降趋势。

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看过了天气，小编再给大家分享几条暖男小贴士吧~

温馨小贴士

1、秋燥防皲裂

入秋以后，天气逐渐干燥，人的手、脚、脸面若不注意保护就会变得粗糙，皮肤弹性变小，以致产生皲裂。因此，洗脸、洗脚不宜用碱性大的肥皂，并应选用合适的护肤用品保护皮肤。

2、秋凉防感冒

秋天气温降低，又常突然变冷，是感冒最容易流行的季节。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣，若经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于预防感冒。

再来一发~

1、穿衣注意保暖

秋季一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

2、吃“果”不吃“瓜”

民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

其实叨叨了这么久，小编最想对大家说的还是

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责编：蒋昌昊

编审：王 雨

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