过敏季节的自救秘法！

春季花粉

小心过敏

春季天气干燥，万物复苏，是皮肤过敏最常见季节，那么春季皮肤过敏怎么办？如何预防过敏发生？尤其是对于那些容易过敏的人，更应该加强抗过敏措施。以下小编为大家介绍一些春天抗过敏方法。

过敏反应：皮肤敏感的人会在开春后出现皮肤瘙痒、面部皮肤干燥脱皮、油脂腺分泌过多导致皮肤起痘，发红等过敏表现，容易诱发急性荨麻疹或皮肤血管性水肿等表现，其次就是呼吸道过敏症状，春季花粉过敏可诱发鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、眼痒、咳嗽等过敏性鼻炎哮喘综合症，症状酷似感冒，所以对于初发春季过敏的患者应注意与感冒相鉴别。

1.如何预防过敏

1.每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。

2.温差较大、气候多变时，有些人也容易过敏，此时建议减少外出。对花粉等过敏者，建议避开植物较多的公园、绿化带，必要时戴口罩出行。

3.蟑螂、真菌也可能引起部分人过敏，保持室内环境整洁和良好的通风有助预防。如果对宠物的分泌物和排泄物等过敏，不建议在家养。

4.羽绒、丝织品；过敏体质者可能因这两种材质的服装出现皮肤瘙痒、流涕、咳嗽等症状，有哮喘病史者可能引起症状反复或加重。建议这类人尽量选择棉质的衣服。

2.过敏季“自救”法

1.盐水洗鼻：这个方法适合过敏性鼻炎者，可有效减轻症状。

2.应停用所有的化妆品，让过敏源皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗。

3.强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及、减少皮肤的刺激等。

4.对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平时，不要涂在脸上 ,要在医生明确诊断后使用 。

5.在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水。

6.运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

春季来临，过敏者可要小心喽，小编为大家介绍一些春天抗过敏方法你们学会了吗？

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责编：汪学瑶

编审：张良珲

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