悠长假期，你更需要这几个时间管理小技巧

生活在这个多彩的世界中，不可能事事公平，但有一样东西，是绝对公平的--时间。

每个人每天都有相同的24小时，不同的是在于如何利用它，利用好的话24小时能创造出48小时的效率，利用不好的话有可能只有1小时的收获。

若想人生多姿多彩，并且能够在有限的时间里收获到更多，那么以下4个好习惯，请务必养成。

01

作息规律

作为一名学生，特别是目前处于居家上网课的阶段，原本属于学生的正常作息时间和规律被打乱，这时，一个良好的作息时间就显得尤为重要。

当你保持一个良好，规律的作息时，身体才能有一个良好的状态，时刻拥有充沛的精力，收获优质的生活。

02

控制情绪

与人交往中，难免会存在意见不一的局面，这时候，我们要做的就是控制住自己的情绪。

好的情绪，会让你身心愉悦，事半功倍；坏的情绪，会直接影响你工作的效率。

要想管理好自己的情绪属实不易要勇敢的迈出第一步，潜意识里控制住自己情绪，遇事告诉自己冷静下来。

03

多读书

央视的《朗读者》这一节目被人所熟知，节目中，董卿的举手投足间处处散发着魅力，令人折服，让人真正感受到“腹有诗书气自华。”

读书适用于任何人群，我国的文化发展中也产生了很多劝诫人们多读书的名言警句，促进人们在学习中取得进步，并且少走弯路。

04

坚定梦想

“一个人越是没有梦想，那跟咸鱼有什么区别？”这句话听起来也许很搞笑，但是仔细想来不无道理。

一个人如果没有梦想，那他一定会缺少奋斗向前的动力，人生也就是毫无方向，没有意义。

生命是一场孜孜不倦的求索之旅

请记住

越努力

越幸运

文：朱宇涵

排版：朱宇涵

审核：咸友健

图片来源于网络

安徽信息工程学院

微信号：ahpumec1935

应用研究型大学

长按二维码关注