“你也对自己的大学感到疲惫了吧？”

每天的上课学习，各种各样的活动，

各种会议，每天挂上积极的笑容，

带上正经的假面，

你会不会有一刻觉得很累

把自己绷得太紧

就容易烦躁

尝试给自己

一份松弛的柔软

把那些心烦的事情

置之身外

可能每个人都需要这么一段时间，什么也不做

慢下来

放松自己，静静地坐着，看着草木自己成长，享受着小鸟婉转的歌唱、翠绿的树木、以及各种花朵令人迷醉的五颜六色。

你不需要做任何事来经验存在，你停止了作为，处于一种完全不被占据的状态，没有紧张，没有烦恼。放松自己，体验生活中点点滴滴的美好。

不要过于沉溺于学习或工作

当你学习或工作遇到瓶颈的时候，你必须懂得如何放松，要放松不需要很多智慧，它非常容易，它只需要从蛰伏状态中恢复过来，它只需要再度被挑起。

所有的静心方法都只不过是帮助你回忆那个放开来的艺术的方法。有时候，放松会成为一种巨大的力量。生活中的成功，许多都与这种力量有关。

放松一整个自己

你越放松，你就变得越有力量，当你很放松，你就会累积更多的能量，不论你做什么，你都会全然投入，带着很大的爱，而你将会有很多能量可以去做它。

自我成长也是同理，当你越放松自己，那些原本你所抗拒的、阻挠你前行的部分都会伴随这股松的力量轰然溃散。

适当的放松是一剂良药

它可以让你在紧张的生活里获得放松，它可以让你在快节奏的生活里得到舒适，它可以让你在忙碌的生活里得到片刻的解脱……

生活就像是一场搏斗一样，白天的我们耗尽力气，晚上了就想好好休息，不去迎合其他人。

所以，我们可以任性一小会儿，那一小会儿，我们变成那个最想要的状态下的自己，那个不论积极还是消极，不论开心还是难过，不论热情还是冷漠的那个自己。对，就让我们任性的疲惫那一小会儿。

每个人总需要那么一个空间，

或者一段时间，什么也不做只用来消遣。

那种漫不经心的无所事事，不用过于热情地参与身边的热闹，才是慰藉生活的强大动力。

事实上我们每天都要花时间去选择，选择几点起，选择今天穿什么，选择中午吃饭还是面条。

我们需要拿大把的时间去安顿自我，

去发呆，

去忘记不愉悦。

然后，

制定目标来成为更好的自己，对吗？

普通人的生活，

也没有那么多的大风大浪，

大都轻描淡写。

也不是每个时期都需要成功，

来填充生活的意义。

所以累了就休息一会儿，

烦了就任性一会儿。

——我可以休息一会儿吗

——可以

偶尔任性一次

随心一次

不要太束缚自己

一切会更绚烂美妙的

人生苦长，停一下，慢慢走吧。

编辑：冯亚波

图片：摄影部

审核：谷园园