赖床？拖延症？这份歌单让你元气满满！

同学们晚上好呀！我是来提醒大家早睡的小编~

最近快要到冬天啦，气温降低

被窝的诱惑是不是越来越大了呢~

都说早起的虫儿有鸟吃

但是晚睡不起的大懒虫肯定不在少数吧？

不信的来举个手

现在很多同学都习惯熬夜

想早起还真不是件容易的事

为了叫你们起床

小编特意整理了一份歌单

总有一首歌能叫醒你~

／轻缓舒适系列／

01

歌手｜ChristineWelch

专辑｜一百万个可能

一百万个可能

在一瞬间有一百万个可能

该向前走或者继续等

这冬夜里有百万个不确定

渐入深夜或期盼天明

02

歌手｜朴树

专辑｜猎户星座

平凡之路

我曾经跨过山和大海 也穿过人山人海

我曾经拥有着的一切 转眼都飘散如烟

我曾经失落失望 失掉所有方向

直到看见平凡 才是唯一的答案

03

歌手｜刘惜君

专辑｜当我身边空无一人

光

原来自己转动

才能够照到光

太阳一直都在那地方

黑夜那么漫长

是为了更渴望

迎接清晨第一道曙光

／斗志昂扬系列／

01

歌手｜南征北战NZBZ

专辑｜青春派 电影原声带

我的天空

再见我的眼泪跌倒和失败

再见那个年少轻狂的时代

再见我的烦恼不再孤单

再见我的懦弱不再哭喊

NowIwannasay

HelloHello我的未来（HelloHello）

02

歌手｜逃跑计划

专辑｜世界

夜空中最亮的星

每当我找不到存在的意义

每当我迷失在黑夜里

夜空中最亮的星

请指引我靠近你

03

歌手｜许巍

专辑｜每一刻都是崭新的

曾经的你

曾梦想仗剑走天涯

看一看世界的繁华

年少的心总有些轻狂

如今你四海为家

／节奏摇摆系列／

01

歌手｜萧全

专辑｜海草舞

海草舞

像一棵海草海草

海草海草随波飘摇海草海草海草海草浪花里舞蹈海草海草海草海草管它骇浪惊涛我有我乐逍遥

02

歌手｜GunsN'Roses

专辑｜Greatest Hits

Don'tCry

Talk to me softly

There is something in your eyes

Don't hang your head in sorrow

And please don't cry

／理论学习系列／

如何做到早起？

理论层面：设立一个目标。

没有目的的起床，是世界上最困难的事。如果有一个目标，那起床就会变得容易许多。值得注意的是，这个目标必须是外在的，而且是持续的。如，“我要7:00起床晨读，过四六级”“我要7:10起床，去吃二食堂的小笼包”。如果你的目标是“我要早起成为更好的自己”，算了吧。

技术层面：动作要快、姿势要帅。

千万不要犹豫，不要迟疑。闹钟一响，请怒目圆睁。接着大喊一声“1、2、3我要变身了！”嚯！起床成功。（仅供中二少年参考）

实践层面：起床第一件事。

不要看微博、朋友圈等一切社交软件或早间新闻。请立马投入到你起床目标的执行中去。一定要留一整块的时间来做事情，因为进入专注的状态是需要时间的，一旦中断又得重来。

起床歌单就分享到这里啦，快选择一首喜欢的设为明天早晨的起床铃声吧~你们还有哪些适合作为起床铃声的音乐，快来评论区和大家分享分享呀！

编辑：程澎湃

图片：摄影部

审核：桂梦玲 刘露露