@安徽人 清零，不等于疫情结束！

这是我们的第1360期推文

据安徽省卫生健康委员会消息，2020年3月8日0-24时，安徽省报告无新增确诊病例，无新增疑似病例，新增治愈出院病例3例。

新增治愈出院病例中，合肥2例，芜湖1例。

截至3月8日24时，安徽省累计报告确诊病例990例，累计治愈出院病例984例，累计死亡病例6例，累计医学观察密切接触者28475人，尚在医学观察432人。

安徽省16个市在院确诊病例实现全部“清零”，治愈率达99.4%。

清零，不等于疫情结束！

自2020年1月22日安徽省首次报告新冠肺炎确诊病例以来，经过四十多天的连续奋斗，全省984例新冠肺炎确诊住院病例全部治愈出院。在全国疫情比较严重的省份中，安徽率先实现“清零”目标。

此时，你们是否和我们一样，百感交集，思绪万千。47个日夜守护，1000多小时艰苦奋战，为的是7000万江淮儿女的安危。

这个“零”，是所有人众志成城，血汗凝聚，忠诚铸就，使命必达的最好战果。

见证安徽“零”时刻

3月8日，随着安徽省最后一例在院新冠肺炎确诊病例治愈出院，安徽省984例确诊住院病例全部出院，全省16个市实现“清零”，治愈率达99.4%。

截至目前，安徽省已连续10天无新增确诊病例、新增疑似病例。

来，一起见证属于安徽的这些“零”时刻！

清零不等于疫情结束，千万不可以放松警惕。那在家里的我们需要如何做呢？有以下几点：

一、勤开窗，多通风

每天3次，每次不低于15分钟，保证空气流通清洁。

二、保持卫生

1.保持家居表面清洁

必要时可以用酒精或含氯消毒剂等擦拭消毒，也可直接使用消毒湿巾。

2.勤洗手

外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，都应及时洗手。

洗手时，注意洗手四要素，建议采用七步洗手法。

3.换洗外出衣物

外出归来后，外衣没有明显脏污可放在通风处晾晒，如果有常见污渍，用普通洗衣液常规洗即可，如出现可疑污渍需用消毒液浸泡或煮沸洗。

4.正确处理口鼻分泌物

家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要放入垃圾袋，并及时处理，其他家庭成员避免接触。

三、合理膳食

多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素与膳食纤维。适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等食物。戒烟限酒，适量多饮水，每天不少于1500毫升，多喝白开水。

四、健康生活习惯

减少外出，如外出要佩戴口罩。特别是到人员密集的公共场所，如超市、公交站等，一定要正确佩戴口罩。

五、适量运动

以个人居家锻炼为主，做一些适合室内的身体活动，比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等；如有条件，还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃，拉弹力带等。

六、保持良好心态

1.正确看待疫情信息：通过权威信息平台，获取疫情信息，不信谣，不传谣，不恐慌。

2.在家中可以做做家务、听听音乐、看看书、和家人说说心里话、通过电话/网络视频和朋友聊聊天、做一些自己感兴趣的事等，分散注意力，放松愉悦心情。

清零，不等于疫情结束。

请别忘记，武汉前线，白衣天使仍在不分昼夜与病魔较量，向疫情发起最后的总攻。

请别忘记，此时此刻，公卫战士仍未停下防控的脚步，为打赢歼灭战做着最后的努力。

请一定不要放松警惕，坚持，再坚持，不要让所有的努力功亏一篑。

春已来，花已开，万物可期。

编辑：程澎湃

来源：安徽共青团

审核：周泉静儿 刘大枝