疫情仍未结束，这些知识你知道吗？

这是我们的第1374期推文

从疫情发生的寒冬

到如今草长莺飞的三月天

疫情向好趋势越发明显

多地0新增是最美数字

但疫情防控依旧不容小觑

健康文明习惯需常驻心中

为提醒广大师生健康卫生的重要性

小达特别推出

健康知识科普小问答活动

看看大家是否养成了良好的卫生习惯呢？

游戏规则

本次共设置六个关卡，请点击紫色色块选择你认为正确的答案。通过本次游戏希望您可以了解到更多关于健康卫生的小知识。

快来和我一起玩吧！

您现在是如何看待吃野味行为的？

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吃野味的危害

人类食用的野生动物生存的环境比较复杂，身上携带或体内潜伏的病菌也不少，卫生检疫部门又难以进行有效监控，许多疾病的病原体就在对野生动物的猎捕、运输、饲养、宰杀、贮存、加工和食用过程中扩散、传播，引发各类传染病的。

如何正确洗手？

洗手也有这么多讲究？

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怎样洗手才有效？

在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，记得洗手。洗手时注意使用流动水和肥皂或洗手液彻底清洗双手，揉搓时间不少于 20秒。为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。

您口罩佩戴正确了吗？

口罩佩戴要求你知道多少？

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怎样正确佩戴口罩？

戴口罩时，将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应当洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下，浅色为内侧，内侧应当贴着口鼻，深色侧朝外；有金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。口罩要定期更换，不可内外侧戴反，更不能两面轮流戴。

喝高度酒能抵抗病毒？

“吨吨吨吨吨吨吨吨”

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喝酒不能抵抗病毒

喝酒对新型冠状病毒感染没有任何预防作用。虽然目前对新型冠状病毒理化性质研究，证实该病毒对75%的乙醇很敏感，可以用之灭活，但仅限于在外界二者直接互相作用，体内作用还未可知。正常情况下，市面上的高度白酒都不会达到75度，即便是高浓度的白酒也有灭活病毒的作用，但喝下去之后，在胃液以及食物的稀释作用下，浓度会进一步降低，而且很快会被代谢分解成乙醛和水，失去灭活病毒的作用。此外，大量喝酒对人健康不利，很可能会降低机体抵抗力，更容易导致病毒入侵，在疫情肆虐期间，应注意饮食合理健康。

您了解家中该如何做好消毒工作吗？

到底该如何消毒呢？

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家中如何做好消毒工作？

酒精：酒精可以使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用 75%医用酒精。空气清洁：保持室内空气清洁，常通风换气是必要的，尤其是在秋冬天气，别因为寒冷忽视了通风。高锰酸钾溶液：使用 5‰高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果，浸泡 1 分钟之后用干净饮用水再冲洗一遍即可。漂白粉：漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡，是非常有效的消毒杀菌法。在桌椅、床、地板、墙面等使用 1～3 ％漂白水（漂白水加清水），用抹布擦拭即可达到消毒目的。消毒液：含氯消毒液能有效消毒杀菌，直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌。

疫情期间还要进行体育锻炼吗？

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新冠肺炎流行，还要进行体育锻炼吗？

遵循三条原则：全面锻炼、循序渐进、持之以恒。

全面锻炼，一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼，二是指尽可能拓展练习项目和形式，以求发展各类身体素质。循序渐进，即指运动强度应由小到大，在身体逐步适应的基础上不断提高要求，又指学习动作、掌握技术要从易到难。持之以恒，是指形成习惯常练不懈，坚持终生。

小编相信

这些问题对于你来说一定是小菜一碟

战“疫”逐步进入收尾阶段

但我们依旧不能掉以轻心

老实吃饭莫沾野味，戴好口罩不乱添乱

拒绝聚会亲情不减，防护切忌心存侥幸

学会如何保护自己和家人

就是我们为这场战“疫”做出的贡献

“没有被禁锢的城，只有不离开的爱!”

让我们齐心协力，共抗病毒，

胜利一定属于我们！

编辑：程澎湃

审核：周泉静儿 刘大枝