毕业季不说再见，但早操除外！

.~..

又是怀念早操的一天

关于运动的诗

“

公告

你还在为自己不能早睡早起而烦恼吗？

你还在为自己不能坚持锻炼而纠结吗？

你还在为自己不能看到日出而难过吗？

好消息！好消息！

不要998！不要998！

只需一条通知

只需一段音乐

你就不用烦恼，

不用纠结，

不用难过了！

你的大学必备：广播体操

看看那些做操的时光~

六点半的花儿正在绽放

六点半的太阳缓缓升起

早起虽然很难，但是大家都很积极哦

大家可知道我们现在是哪一套广播体操？

第九套广播体操 的搜寻结果

1个回答-

提问时间：2019年5月5日

[最佳回答]]第九套广播体操（又名《大众广播体操》）由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则， 在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。

AlexBoogie 9999……999条好评

那么...正确做操的益处是?

1.可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

2.可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。

3.可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。

4.坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

5.在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

让我们把手挥动起来

一二三四 五六七八

二二三四 五六七八

......

早起做操也有其他de福利哦

(●ˇˇ●)

不用再为晒被子没位置而发愁了

可吃到热气腾腾的早点了

不知道现在有没有小可爱

怀（不）念（想）做操的那些天呢

是的~

从今天开始，

大一的早操生活结束了！

虽然之后没有早操的约束和提醒

广播里少了“起床闹铃”般的旋律

但是，

大家也要早睡早起、常运动吖~

起床蓄力中...

策划 | 安徽科技学院新媒体中心

编辑 | 章路遥

图片 | 李小双

责编 | 王明蕾

审核 | 汤帅

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