互动话题 | 我们都是时间管理大师

2020-8-11 12:40:53

安徽大学

内容摘要：

速读文章内容

互动话题 | 我们都是时间管理大师

安徽大学

盛年不重来一日难再晨

对于每天二十四小时的安排

每个人都有自己的管理方式

如何最大限度的利用时间

是我们应该好好思考的

那么一起来看一看

来自AHUers的建议吧～

安徽大学

暑假在家的时候，可以尝试将一个大的目标分成几个小部分，比如说看一本书时，可以一天看十页，或者看一小节，保证一次阅读的效率，减少不必要的重复。对于别的事情也是如此，保证每一次实现小目标的效率，这样才能够保证大目标的实现，也能够将节省下来的时间用在别的事上，让自己能够有更多可以自由支配的时间，同时也能够让自己扎实地学到许多东西。

——19新闻传播学院肖长春

保持好的作息，保证自己的精神状态。将目标分解，每天制定一个小目标，记录好措施和完成情况，有助于时间管理。

——18旅游管理舒同学

安徽大学

暑假在家里为了让自己不那么颓废，尽量合理分配时间，我会在前一天睡觉前尽量计划好第二天要做的事情，这样我们就能有计划的进行要做的事情，或者利用手机app减少自己上网的时间，放下手机我们就会发现，一天能做许多事情。

——19汉语言文学段蓉仙

因为疫情原因，大家在家的时间很长，从一月份到八月份持续半年左右时间。想充分利用课余时间，首先要科学的作息，据我所知很多人是没有早上的。暑假这么长的时间，我觉得应该发展一两种兴趣特长，比如吉他、绘画。作为新闻传播学院的学生应该注重提升个人技能，学习一些摄影、剪辑等知识。根据自身情况选择是否实习。

——18新闻传播学院常蒙

暑期，我给自己制订了一份时间计划表，将每天的日程划分成很多个部分，合理规划自己的时间。其中一部分时间用来学习，在学习之后会给自己放松的时间做到劳逸结合，避免过度疲劳。晚上十点钟以后就准备睡觉，给自己第二天一个好的状态，这样第二天可以早起。每天早起可以给自己一天的一个更好的规划，而且早起会觉得一天的时间更多了。

——18市场营销刘良旭

番茄工作法是先设定目标再记录时间，用的久了就可以大概预估自己做一件事要多久，而且可以保持专注，对于我的时间管理来说很有用。当然在这里可以给大家推荐一个APP，叫番茄土豆，页面简洁，还可以设立任务与时间，能提高自己的办事效率。

——18材料物理

我一直有一个时间管理的习惯，就是把自己的时间分成4个部分，一个是高效的大块儿时间，一个是高效的碎片儿时间，一个是低效的大块儿时间，一个是低效的碎片时间。然后把一天的计划按这4个时间分好类，比如说高效大块时间用来学习专业课，高效碎片时间用来背背单词，低效大块时间可以用来看书，低效碎片时间就好好休息听听歌玩会儿游戏。感觉这样利用时间非常愉快。

——17外语

我的时间利用都是被考试推动的，因为课程又难又多，现在又临近考试，只能把每天的时间分好时间段，准备不同的课程考试。这样其实也挺好，可以防止产生一直学一门课程的枯燥情绪，每晚睡觉前把今天学的内容在大脑中想一遍，还是很充实的。

——18互院

我主要是会用习惯来推动自己管理时间，首先给自己设立习惯，每日都去完成，一是早睡早起，二是坚持锻炼，坚持运动，不总是待在家里。有了这个每日目标的推动，可以督促自己不浪费时间，加上早起与运动都可以让自己一天心情更好。

——19哲学

安徽大学

除此之外

关于如何提高假期利用率

增加见识提升自己

官微酱也整理了一些

实用有效的方法和习惯

希望下面的这些建议

能够对你有所启发

能力提升

利用假期时间学习掌握快速阅读的能力，提高阅读学习效率。快速阅读是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

证书备考

学习技能，备考证书。有很多技能平时可能并不起眼，但特定的场合会起很大作用。比如学习做饭，PPT等办公软件。有些证书可能需要花费整块时间准备，而暑期正好提供了自由安排时间的机会，所以可以利用好这个机会，根据自身兴趣选择备考一些专业性证书，或是汽车驾驶证、计算机二级证书等。

目标引导

激励自己，设置奖励机制。可以先给自己设定一个目标，并想好目标完成后如何奖励自己的方法。当发现完成目标后，有大餐或很有意思的活动在等待着自己，再困难的任务也不会成为拦路虎。

保持运动

保证一定运动量。在暑假可以做一些适量的运动，安排好运动时间，比如一周运动三到四天，每次运动一个小时，一个假期下来就会发现身体素质有明显的改变。有条件的同学可以去健身房，那里的运动氛围非常好。另外也可以选择慢跑、快走，跳绳一类的运动。

弥补缺漏

利用假期时间补足自己在大学一年生活中觉得自己不足的地方。比如演讲，才艺，交际能力，常规技术与常识等，这些都是慢慢培养出来的。利用假期时间，学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等，培养自己勇敢、活泼、自信的品质。

安徽大学