深夜话题 | 走近“深夜情绪综合征”患者

“网抑时间到”

“生而为人，我很抱歉”

“人潮拥挤，我好多余”

......

当你看到上面这些句子时

是否感到一头雾水

或是似曾相识？

接下来和阿信一起走近

”深夜情绪综合征“患者吧！

哦豁，

这不会是接性深夜伤感的你吧

深夜躺在床上，大脑活跃

回忆自己过去的种种作为

思考身边的种种事件

悲伤突然涌上心头

伤感成了主导情绪

渐渐地开始正式网抑云

开始在丧文化里冲浪

个人情感变也变得相当丰富

持续悲伤

怀着悲痛继续刷着手机

莫名地又刷到了更多伤痛抑郁的文字

更加地伤感起来

深陷悲伤情绪中

夜间的感情丰富不对吗

不全是

人类在夜晚本就感性

我们很难打破生理的设定

无奈

抑郁情绪正常吗

也不全是

我们有学业压力，人际压力......

太多的压力积压在心里无处可去

夜晚的伤感变成了发泄口

我们觉得自己很不顺、很可怜

甚至给自己安上抑郁症的名头

其实不过是合理化自己的不足、博取同情

抑郁在这个时代好像成了某种时尚的代名词

我们处在这个时代很难不被影响

接受

那抑郁现象很合理吗？

当然不是了

接受偶尔会抑郁的自己

当你抑郁的时候

说明你不喜欢现在的自己

那你说说，抑郁是不是你自己给自己的警示

所以你当真还要持续悲伤？

深陷其中的

boys and girs

向阳而生

茁壮成长

难道不香嘛？

快乐.充实

如何走出悲伤情绪

当然是努力充实自己

喜欢美景，就去户外走走

喜欢文字，就读几本好书

喜欢运动，就赶紧行动起来

喜欢游戏，就注重提高自己的操作水平

喜欢人民币，就做个勤劳的打工人

......

当然，也有我们不重视的小乐趣

生活中的每个片刻

都值得我们去发现

去享受

何必要被悲伤的情绪困住

更无须自怨自艾

“任何愿望，只要诚恳

并且做好充分准备

上天就会及时作出安排”

-----余秋雨

行动赋予生命力量

信工的boys and girs

为了心中的光

行动起来吧

充实且乐观真的很香

最后

愿大家享受假期里的每一天哦

文：大学生记者团陈庆英

图：网络

审：咸友健

安徽信息工程学院

微信号：ahpumec1935

应用研究型大学

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