今日立冬 | 你准备好迎冬了吗？

立 / 冬

2021-11-07

星期日

农历十月初三

立冬至 万物藏

THE SETTING OF WINTER

今天，我们

迎来二十四节气中的第十九个节气——立冬

01

气象篇

『“冻”真格了！“一夜入冬”的时间表来了】

2021年的冬季自此开始

但比立冬来得更早的是寒潮

合肥今日：小雨转多云，

西北风5-6级

阵风8-9级，4~11°C8日：晴天间多云

西北风4-5级，2~12°C

02

习俗篇

祭祀

我国部分地区有祭祖、饮寒、卜岁等习俗

以时令佳品向祖灵祭祀。

补冬

“立冬补冬嘴吃空”

北方吃饺子

南方吃鸡鸭牛羊

立冬是秋季与冬季交替之时

当吃“交子” 也就是饺子

更有俗语

“立冬不端饺子碗，耳朵冻掉没人管”的说法

冬泳

在我国多地，立冬之日，

冬泳爱好者们用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

03

生活篇

寒风渐进

万物冬藏

立冬有哪些需要注意的地方呢?

饮食

在饮食方面

要注意少食生冷

多食一些温润厚重的食品

例如大白菜、萝卜、白薯、土豆、豆腐、山药等等

学习

立冬是农业享受丰收成果的开始

但在学习中

同学们应及时总结一年所学

查缺补漏

让知识更加稳固

正所谓

温故而知新

日常

冬季疾病多发

要注意增强免疫力

也要好好呵护皮肤

给肌肤做好补水保湿是关键！

同时

国内疫情形势依然严峻

同学们还是要加强自我防护！

恍惚之间秋去冬来

安小审在这里提醒大家

天冷加衣，注意保暖

"罩"顾好自己！

来源：新媒体中心

责任编辑：陈丽刘颖洪莉萍 候殷圆

审核：江岚黄静李婷婷