春季疾病多发该如何预防？！以下这份指南请收下

春季疾病预防

关爱健康从小做起

最近天气越来越暖和了，欣欣向荣春暖花开的季节已经来临~但正是由于回温使各种病原微生物不断繁殖，加上早晚温差大，天气冷暖不定，若不注意卫生保健，很容易患上流行疾病。

今天小编就为大家整理春季易发疾病及预防指南，同学们抓紧时间收藏吧！

春季易发疾病

流感

1

流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。

潜伏期1―3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3―4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。

流脑

2

流脑即流行性脑脊髓膜炎，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。

病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。

传染源主要病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期一般为2―3天，最长的为一周。

麻疹

3

麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8―12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。

患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。

风疹

4

是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒侵入人体后2～3周发病。临床表现以低热、畏寒、头痛、流涕、上呼吸道炎症、耳后及枕部淋巴结肿大。

水痘

5

是由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为中低度发热，很快成批出现红色斑丘疹。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7～10天可治愈。

病人为主要传染源，病毒存在于患者上呼吸道鼻咽分泌物和疱疹液中，通过飞沫和直接接触传播，亦可通过接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染，出疹前1日至疱疹完全结痂时均有传染性，人群普遍易感。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。

流行性腮腺炎

6

由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。发病1～2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后唾液腺肿大，体温上升可达40℃。

早期患者及隐性感染者为传染源，患者腮腺肿大前7日至肿大后9日，能从唾液中分离出病毒，主要通过飞沫传播。

春季疾病预防指南

勤洗手

1

不管是外出还是日常生活，手上都容易积累细菌，因此勤洗手，保持手部的卫生十分重要。平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等，减少细菌的侵入。

加强锻炼

2

春天是人体新成代谢开始的季节，正是运动的好时机。积极运动锻炼可以提高自身免疫力，提升身体素质。

保持充足的睡眠

3

熬夜党们!敲黑板划重点啦！睡眠不足导致人体免疫力下降从而会很容易被病毒袭击。因而合理安排作息，保持生活的规律性尤为重要。

开窗通风

4

新鲜的空气能够去除过量的湿气，稀释室内污染物。同时阳光中的紫外线还具有杀菌作用，所以定时开窗通风，保持空气流通尤为重要。

合理饮食

5

均衡地搭配含有蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的食物。饮食要规律，不可暴饮暴食。另外，还要多饮水，以免上火后更容易招致病毒侵袭。

春季疾病多发，

同学们一定要多注意，

这份指南请一定要收藏喔！

图文编辑|安徽报考指南

校 审| 宣传部

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