12堂极简行动力训练，跟低效懒惰人生说再见，做超强行动派

2020-10-08 20:31:36

水粉

内容摘要：

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在娱乐圈的明星往往都喜欢塑造“人设”，一是提高知名度，二是加深观众对自己的记忆。

要说到人设“翻车”的，莫过于是“不知知网”的“翟博士”翟天临了。

一开始呢，翟天临在还真算是娱乐圈中一股清流。

走的是演技派+学霸的设定：

参加《演员的诞生》，演技得到网友认可。

还是毕业于北京电影学院的博士。

前不久还晒出北京大学博士后的录用通知书↓

北电硕博、北大博士后，在娱乐圈算是妥妥的学霸男神了↓

然而，因为一次直播，一场轰轰烈烈的打假运动就此开启。

去年直播时，翟天临念出网友提的一个问题↓

他回了一句“知网是什么东西啊？”

作为最基本的论文搜索平台，北大博士后不认识知网，大概就和设计师不知道PS、网购达人不知道X宝一样吧？

这个问题瞬间成为微博热搜第1名

对此，翟天临本人及粉丝试图将其解释为“开玩笑”↓

翟天临工作室也发出声明：

“不知知网”是对论文创作艰辛的回忆和调侃↓

网友开始关心“翟天临作为博士，有没有合格的论文”

结果一搜：

一篇是意林的题字↓

另外两篇发表于《综艺报》《广电时评》的，根本不是国家认定的学术期刊，更别谈学术论文了。

《广电时评》上这篇看起来比较“学术”的文章，也被热心网友用“翟天临不知道”的知网查重了。

好家伙，重复率40.4%。

北京大学硬气地回应：退站处理。

就此，翟天临的“学霸人设”彻底崩塌。

我们每个人都想呈现出自己完美的一面，希望自己有实力、有才华，能够得到别人的认可。

但尊重是通过踏实的行动争取来的，而不是混来的。

虽然娱乐圈鱼龙混杂，但不乏真才实学的真学霸，比如清华才子李健，中戏导师陈道明，在英国留学的王源、欧阳娜娜等。

欧阳娜娜在圈中也是个十分励志的女生，在国内的娱乐圈浮浮沉沉了一段时间后，选择去英国伯克利音乐学院留学，继续充盈自己。

她曾透露过自己的留学生活安排：周一周五上课、复习，周末进行娱乐圈的工作，出席活动。

每天的任务安排得这么满的情况下，欧阳娜娜还入职了阿里巴巴，负责淘宝服饰行业运营，职位级别到P8，年薪百万。

娜娜就曾在自己的Vlog里和大家分享了自己的作息时间表。

她将自己的每一天都分成两部分，一部分是“regular to do”，就是每天必须要做的事情；另一部分则是是“to do”，针对当天的行成要做的事情。

她甚至把每天要做的事情都精确到了每天喝多少水的程度，这样就会知道自己每天都要做什么，然后按照计划去做，而她每天也都会将这两个清单上的内容完成。

甚至连午睡的时候，娜娜都会利用最后几分钟，在脑海里梳理一遍待完成的日程。

有条不紊，看似随性又规律，张弛之间，把闲散的时间切割得十分清晰。

明明不到20岁，可是欧阳娜娜的时间管理能力，早已超越了大部分成年人…

成年人最缺的三样东西：清醒的头脑、上进、自律，她都拥有。

不难想象，坚持一段时间之后，无论是谁，都会能从这样的规划中有所收获。

很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付的努力，他们永远清楚的知道自己想要什么。

年初，很多网友晒出去年达成的目标：

有的如愿参加马拉松比赛

有的练出漂亮的马甲线

有的看完一百多本书

回想自己去年信誓旦旦定的目标跟flag，又实现多少呢？

看着身边的人慢慢在工作、生活中有了起色，自己却还在原地踏步，慌不慌？

有人寻求改变，也有人学会骗自己：

为了养生，你决定每晚10点前睡觉，可12点时，你的“王者荣耀”依旧在线；
为了减肥，你决定早起跑步，闹钟响了安慰自己，再睡5分钟，结果睡到中午；
为了增长见识，你决定每天看书，可当你有空看书时，却看起了综艺；
......

最后你抱怨：“已经焦虑得掉头发了，好多事情还没做完！”

没有行动力的计划是在耍流氓，没有落地的梦想永远是幻想。

我们总在思想上奔驰千里，行动上寸步难行。

每当跟亲朋好友聚在一起，我们会畅谈未来的梦想与计划。可是梦想总飘在高空，永远没有落地。

蔡康永说：

“15岁觉得游泳难，放弃游泳，18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”
18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景”

一个人，之所以变得平庸，不是因为他做了什么，而是因为他什么都没有做。

很多人迷茫度过一辈子，回首才发现：

生命被浪费在一个又一个“明天”里；诗和远方被消耗在一个又一个“计划”里。

你不禁问：“为什么别人能成功我却不行？”

原因在于，你缺乏“行动商”。

很多时候，我们羡慕别人行动后的成果，却很少思考，别人为什么会有这样的成果。

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你的行动商

决定你的人生高度

行动商包括3大关键能力：

几乎每个成功人士都有很高的行动商。

比如万达集团董事长王健林，他的作息表曾被网友疯传

可以说，行走社会，除了专业技能、想法、格局……最重要的，就是一个人的行动商。

如果不想“无效努力”，你就得

无论你有小期望或大梦想，规划精准的目标可以让你明白，自己到底要什么，避免瞎忙。

知乎上有人分享与自己合租的室友A的故事：

室友A很“努力”，她想变得“多才多艺”，但目标经常飘忽不定。
今天去某宝买一整套画具回来，还没画上两幅画，画板就堆进杂物房；
过两天又捧一把吉他回来，一首曲子还没有学会，吉他上已经沾满灰；
到了下周，她激动地说，自己有了新爱好，书法！

很显然，室友A没有规划清晰的目标，没思考过自己到底要做什么，她的努力并不具有正面意义。

一件件事情耗费了时间、精力、金钱不说，最重要的是，她最终什么都没有学会，依旧停在原点。

当然，仅有规划是远远不够的，你还要

计划只是行动的前提，执行才是行动的真谛。

如果计划不能通过执行去落实，再完美的计划都只是一个永不能实现的童话。

一位500强职场大V曾分享：

“一个粉丝跟我说，想在业余时间开公众号写作，跟我交流不少选题、读书的话题，表态要像我一样坚持写作。
3个月后，我和她取得联系，发现她一本书没读，一篇文章没写过，朋友圈是去哪吃了什么美味，却跟我强调自己最近比较忙，没时间。”

其实，我们身边有很多这样“雄心壮志”的人，却屡屡在执行时败下阵来，又是找借口拖延，又是分心，还抱怨时间不够......

缺乏有效的执行方法的行动其实是在浑水里摸鱼。

最后，也是最关键的一步，即使你规划出清晰的目标，也懂得如何执行，但你还得

有人说，所谓牛人，不过是普通人把自己的计划坚持执行下去而已。

这点最值得佩服和学习的人是作家哈里。

哈里曾是厨师，业余时间帮人写情书，渐渐爱上写作，决心写一本小说。
于是，晚上别人出去喝酒时，他在房间写作，没有稿费，欠款越来越多，甚至没有买面包的钱，但他都挺过去了。
12年后，他的手指全变形，视力下降非常多，最终写完那本让他享誉全球的成名作——《根》这本书引起很大轰动，仅在美国就发行超过550万册。

哈里成功的原因，除了找准目标后立刻执行外，更重要的是能在执行过程中排除万难，坚持下去。

如今，能做好这三步的人，几乎都在各自的领域称得上是人中龙凤。

唯有不断学习高效的行动方法，提升自己的行动商，才不会被社会淘汰。

掌握高效的行动方法

让你事半功倍

或许，你曾想过改变现状。

你希望自己变得更好：更会管理时间，更高效的学习，制定清晰的计划，不再拖延等等......

但你可能遇到很多“拦路虎”：买一堆书，经常看到一半觉得没意思，不看了，或者模仿别人6点早起运动，坚持3天就放弃.....

高效时间管理践行导师——吉姆·兰德尔为你带来《12堂极简动力训练课》。帮助你告别拖延症，重新掌控生活的主动权！