@北邮人 | 这份疫情防控提示请查收！

近期全球新冠肺炎疫情仍处于高位，我国南京等多地出现本地病例，传播链已波及多个省（市），并发生多起聚集性疫情，北京7月28日也出现2例京外疫情关联病例，疫情传播风险随时随地可能存在，疫情防控形势严峻复杂。

疫情速报

7月30日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例30例（江苏19例，湖南6例，重庆2例，辽宁1例，福建1例，四川1例）；新增本土无症状感染者12例（湖南10例，福建2例）。

北京市疾控中心健康提示

一是继续坚持非必须不出境，不去中高风险地区、旅游热点地区旅行或出差。我市报告确诊病例所在街道和单位人员原则上不允许出京，如需出京，须持“健康宝”绿码和48小时内核酸检测阴性证明。

二是建议市民朋友近期减少出京，以京郊和中短途旅游为宜，以室外活动为主。在人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。出行前注意查询目的地的疫情进展及防控措施要求，自备充足的个人防护用品及必要的消毒用品。

三是减少不必要的聚会。不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。

四是积极接种新冠疫苗。疫苗接种是预防疾病最有效的措施。北京于7月20日已启动高中阶段（15-17岁）人群接种，8月初启动初中阶段（12-14岁）人群接种。提醒市民朋友不要因为出游错过疫苗接种。

五是坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。

六是要保持健康生活方式。进入汛期，温度可因降水出现下降，应根据气温变化适时增减衣物；注意劳逸结合，规律作息，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。

七是做好健康监测。尤其旅游归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班，并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。

关于疫情防控这些你要知道

01

疫苗接种是预防疾病最有效的措施

截至2021年7月28日，北京市累计报告接种新冠病毒疫苗3660.91万剂次，累计接种1886.88万人。北京于7月20日已启动高中阶段（15-17岁）人群接种，8月初启动初中阶段（12-14岁）人群接种。暂未接种者应积极接种疫苗，不要因为出游错过疫苗接种。

02

接种了疫苗不等于进了“保险箱”

接种疫苗后虽然可以产生免疫力，可以大大降低感染风险，但任何疫苗保护作用不可能是100%，部分人接种后有可能不产生足够抗体，仍然会有感染风险。

所以，即使打完疫苗，仍要做好个人防护不放松，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。

03

疫情风险等级查询途径

长按识别下方二维码

进入“国务院客户端”小程序

查询不同地区疫情风险等级

04

同行密切接触人员自查服务

扫码进入国家政务服务平台

与国家卫生健康委推出的

“同行密切接触人员自查服务”小程序

即可自查同行密切接触人员

05

一体化防疫健康信息码

长按识别下方二维码

进入国家政府服务平台小程序

申领一体化防疫健康信息码

即可了解自己是否为密切接触人员

近14天到访地等多方面信息

06

个人防疫小贴士

正值暑期，是旅游、出行、聚会的高峰期，人员往来频繁、流动性大，疫情防控工作不能有丝毫松懈。

@全体北邮人

绷紧疫情防控弦

个人防护不松懈

慎终如始

共同守护来之不易的抗疫成果

出品：党委宣传部（新闻中心）

制作：鸿雁新闻媒体中心

来源：北京疾控中心、健康中国、北京日报客户端、“国家政务服务平台”小程序等

排版：贺龙柱

责编：董思捷

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