风靡冬奥村的 “五禽戏”来了，一起打卡中国功夫吧

冬奥会期间，在北京冬奥村和延庆冬奥村的“10秒”中医药体验馆里，“功夫打卡五禽戏”的沉浸式体验区是最受各国运动员喜爱的网红项目之一。

五

禽

戏

国际奥林匹克委员会主席托马斯·巴赫等国外官员和运动员在体验了“五禽戏”的中医故事和动作要领后，一致表达了对其的喜爱和称赞。“跟着一起打五禽戏真的太酷了，我很喜欢中国功夫！” “这里不仅有中医药的内容，还有五禽戏打卡，真的太酷了！”他们兴致勃勃地跟随屏幕练习中国传统功法，在一招一式之中体验中国传统文化的神奇。外国运动员学习中国功夫的视频也频频登上各媒体平台热搜榜。

此次冬奥村中中医药体验馆的功法展示主要有中华传统健身操和五禽戏两套，功法展示任务由北京中医药大学体育部承接，具体包括功法创编、服装设计、音乐创作、功法训练、录制和后期制作等一系列任务。

该套“五禽戏”是我校传统体育教学的特色，以明朝的版本《赤凤髓》为重要文献依据，明确了功法的性质是中医导引术，定名为“中医导引·五禽戏”的名称，以五脏理论作为功法的理论依据，五禽戏的虎、鹿、熊、猿、鸟五个动作分别对应心、肝、脾、肺、肾五脏。

在配乐上，以“古筝、竹笛、古琴、二胡、箫”五种主奏乐器，对应人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾”以及中医五行的“火、木、土、金、水”理论体系，采用“升、展、开、合、降”的旋律走向，表现出“虎的威猛”“鹿的舒展”“熊的沉稳”“猿的灵巧”“鸟的轻盈”等特点，加以五种动物的自然之声，让习练者与欣赏者能够跟随着音乐更好的融入到“五禽戏”的氛围当中。

两套功法的演练和录制任务由我校体育部的胡雁宾和李昕豫老师、平顶山学院的王春云教授共同带领北京中医药大学武术队的六位学生完成。

今天，让我们跟随着这套“五禽戏”功夫的视频，共同体验中医药的神奇魅力吧！

五禽戏

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来源 |体育教学部

排版 | 水缘 聂利敏

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