【新生指南】军训，你准备好了吗

亲爱的学弟学妹们，在未来的几天后你们将迎来新生的必修一课——军训，小编在这里给你们整理了一些关于军训的小贴士，供你们参考。

首先要给你们介绍一下这个你们即将要去的地方——平北军训基地，坐落于北京八达岭长城脚下，学校统一用大巴车载你们过去，约三小时到达。

关于气温

由于地势高，周围又是山地，早晚气温可能会低至十几度，因此只穿短袖是不可取的。在军训基地会给每个人排班站岗，两人一组，每组一个小时，对于排在夜班（晚上8点至早上6点）的同学，做好保暖是尤其重要的，否则有可能感冒哟。但是中午太阳很毒，气温很高，建议大家做好防晒准备。

关于环境

其实军训基地的环境特别棒，当然，我指的更多是军训基地周边。而在基地的里，操场上的扬沙现象还是比较严重的。说到住宿环境，少至十几人，多达几十人的大寝室，也许有的同学会不习惯。但大寝室也有大寝室的好处，在十几天的军训里你可以很快的融入大家，交到许多新朋友。由于在山区，早晚会比较潮，因此可以每天中午把被子拿到院子里晒一小时。至于卫生间的问题，建议同学们戴口罩解决，你们懂的。

关于一日三餐

早餐：馒头 鸡蛋 腐乳 榨菜丝 稀饭

午餐：米饭 馒头 稀饭 四个炒菜（正宗大锅菜，大铲子炒出来的）

晚餐：同午餐

军训基地很干燥，不建议把泡面当正餐，不过可以多带点咸菜老干妈什么的

关于充电

按规定军训基地是没有给学生手机充电的场所的。不过如果有急用的话可以找学校的老师说明情况，让老师帮忙充电。

PS：飞行模式比开关机要省电

关于特训营

特训营指的是因身体有疾病或者骨折等问题而无法接受军事训练的同学们，他们也是军训人员中不可或缺的一部分哟。每天负责打扫营区内的卫生，清理整个操场上的废旧塑料瓶、烟头和石子。虽然说是比队列训练的同学们轻松，但是缺点是不能参加定向越野、拉练、拉歌、看电影、爬长城等活动，会减少很多乐趣，望报名特训的同学谨慎考虑哟。

好了，接下来就说一下最重要的事情，那就是我们军训到底要带什么东西呢。接下来我会在各个方面一一为大家说明：

一、清洁及护肤用品

1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗护用品

但是澡堂水流略小，护发素不一定能用。另外建议带一个大而结实的塑料袋，墙上有挂钩，澡堂里没有柜子。【洗面奶建议补水的】

2、香皂（带盒）

沙尘严重，对于手和胳膊的清洁要经常进行。

3、盆1~2个

考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要,其实一个就够了。

4、洗衣粉/肥皂、小搓板、刷子

按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。刷子可以用来洗帽子和鞋子。其实如果没有特定的要求，自己手洗是完全可以洗干净的。【肥皂的话比洗衣粉方便点】

6、卫生纸、面巾纸、湿纸巾

卫生纸一定要自己带够，军训基地的卫生纸质量可能不能满足你们的需求。

7、日常护肤用品、梳子、镜子

推荐随身带一把小梳子。镜子最好自备，借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

8、防晒霜、晒后修复面膜、美白面膜等

建议用SPA30以上的防晒霜，要及时补涂，不然效果不明显。男生同样需要防晒霜，否则极易晒伤。【补水比美白更重要】

9、驱蚊花露水、风油精

其实基地里的蚊子并不多，只是各类昆虫比较多，还是要做好防蚊虫的准备。在大寝室里住请考虑一下其他的同学，也许有的人不能接受蚊香的味道。因为没电，所以不要考虑电蚊香和蚊香液。露天看电影或演出时记得带花露水。【防蚊降暑必备】

二、食物和药品

这个就不多说了，吃货就多带好了。尽量带高热量的食品和压缩食品，省地方，好保存。

1、饭盒、筷子勺子、洗洁精（建议装在小瓶里）、保鲜袋、塑料袋

保鲜袋用来给值班的同学带早饭，或是偷一些小馒头回去吃，作用多样有待开发。塑料袋是方便携带餐具的，也能防止同学间误拿和弄脏。

2、水杯

有人提倡带超大号的，个人认为随身携带的500毫升足矣，基地随处都有热水桶，可以随时补充水。不过宿舍里最好放个大杯储存凉水，不但口渴时可以大口畅饮凉开水，大水箱没水时也能留个储备。

3.维生素、钙片及各种营养品

有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。在物质匮乏的军训基地，补充维生素是非常重要的。

4、药

常用药品，重点是防治中暑，治感冒，促排便，比如藿香正气水（这个真的是神器，有同学嫌太难喝，但是喝完了没一会儿中暑就好了）、十滴水、黄连素、人丹、创可贴等。自己的常用药一定要备好，有时候校医那里并没有你需要的药。

5、钱

正常情况下花销不大，建议别带太多钱，有备用的就行。

三、日常用品

1、厚鞋垫/卫生巾

提前些买，普通鞋垫要买特别厚的，买不到就买两双，或者买运动鞋垫更舒服。有人用厚的棉质卫生巾代替，但还是鞋垫好使，卫生巾滑滑的，会黏在鞋底上，而且一个小时就踩扁了。

2、床单、枕套、被套

军训基地里的枕头被褥，轻轻一拍就尘土飞扬，需要自己带床单、枕套和被套。如果觉得太沉也可以不带，军训基地有卖的。

3、拖鞋、袜子、自己的鞋和衣服

袜子建议多带，拖鞋是必备。白天训练时大家穿统一的服装，因此自己的衣服可以少带。

4、衣架、裤架、铁丝或绳子

晾衣服的地方在户外，有时候起风衣服会被刮到地上。因此最好用铁丝或绳子固定住衣架，而且最好在衣服上写好名字、或者把袜子缠到衣架上进行区分，防止同学之间拿错衣服。

5.牛皮筋、黑色发卡

非短发的同学要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里，十几天的阳光可能会让头发发黄。

四、其他

1.行李箱

可带可不带，视自己东西多少而定。

2、一个随身小背包

主要放日常需要的各种小东西和手机，爬长城等活动会需要它。

3、手机

只建议带一个和家人联系用。军训基地没有插座，解决方法见上面。而且非3G信号在屋内上网很困难。

4、稿纸、笔、自己的笔记本或纸

稿纸用于写通讯，所有人轮流写，每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份，学军歌等场合都要用。

5、课外书

这一项要慎重，很多宿舍自然光和灯光都不亮，在宿舍基本没办法看书，而且休息时间不长，不一定有心情看。值班和请假时倒是可以看一下。在军训期间看完两本小说的大有人在，但带了书过去只看了两页的更多。

6、电量充足的手电

怕黑的同学起夜的时候需要。不过大部分营区卫生间门口都有灯。

7、女生用品

要视情况自备，包括用的和吃的，比如红糖。

9.娱乐用品

熄灯前和午饭后，是同学们一起玩耍的好时机。

军训固然辛苦，但是有苦更有乐，它会让你明白什么是集体荣誉，更会教会你相聚和分别的意义，十分值得回忆。话不多说，希望大家用心体会，珍惜这即将到来的14天。

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